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「健康運」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「健康運」的資料

雙子座易發胖？來看12星座健康運

… **★牡羊座** 冬季運動要小心屁股碰地！ 2015年的健康運基本上算良好，似乎不用太過擔心。一定要說注意的話是屁股和肝臟。尤其年初運勢還在低迷中，運動時摔到屁股的話可能會有「…
http://www.top1health.cn/Article/145/23594
羊年健康運較差的是？5大生肖解碼

健康是最佳的財富！羊年開始，希望祈求整年健康運勢。風水命理專家表示，羊年歲次乙未年，包括肖牛與肖蛇、肖羊、肖猴、肖狗5個生肖，健康狀況較易亮紅燈，日常飲食作息應特別謹慎、注意！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/23244
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…內自由基過多會造成細胞壞死，加速身體和肌膚老化，新的一年要開健康運、保持青春活力，營養師建議就從天然的健康年菜開始，補充各種類的抗氧化物質。 ![台中榮民總醫院以清除體內過多自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
明星私房菜！五行開運年菜DIY

「木羊」農曆年即將到來，新手媳婦正在為大年夜的團圓飯苦惱，擔心端不出氣派、健康又美味的年菜嗎？身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議，善用5種顏色的新鮮食材，適度運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…便的朋友，常會以活動不便為由，害怕運動、甚至不敢運動。現在，健康運動可以有新選擇。透過呼吸訓練器，配合伸展運動，讓行動不便的長輩與無法站立的朋友可以坐著練氣，輕鬆享受快樂的安心運動…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
薇薇安：連可能逆轉勝　柯運勢暢旺

…方面的運勢。雖然獲取成果的過程非常艱辛，但結局總是令人滿意。健康運和能量將獲得改善。愛情運也會隨著改觀。以同屬於獅子座的柯文哲來看，薇薇安表示，在選舉黃金周的運勢也很旺，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22080
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…父母心中的痛。中醫師表示，治療幼童食慾不振，重點在於脾胃能夠健康運轉，而山楂瘦肉湯是一道適合夏季食用的開胃藥膳，能改善胃口差、腹脹、消化不良等症狀，另多喝些補氣酸梅湯，不僅能生津解…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
最惡毒的壞菌！壞菌多不「腸」命

…喝，養成天天喝的習慣，幫助腸健康，增加好菌增生。 **3.健康運動：**應依照運動333原則：每周3次、每次30分、心跳達130以上，不僅僅對腸道好，更對身體全面健康有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/18859
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

規律的運動可增加活力、促進身體健康，更是減重瘦身的必勝關鍵，因此即使近日寒流發威，全台籠罩在低溫之下，仍有不少人走出戶外做運動、跑步或健走，想要甩掉過年暴飲暴食累積在體內的肥油，提…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
沈臨龍：運動不間斷健康加分

文／張慧心、楊育浩沈臨龍有著一般人少有的恆心與堅持。50歲時，他從公職退下，毅然到法國巴黎大學攻讀經濟學博士學位，因為他要繼續完成37歲那年到法國留學的讀書夢。做事有始有終的他…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…：「蛇去悄悄無聲色，馬來勃勃有威風！」大家都希望自己在馬年的健康運亨通，不要有疾病災厄纏身。透過生肖與流年的干支關係，進行推測，可以讓大家提早預防。命理老師袁來接下來要分析肖猴、雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324
馬年肖龍恐胃病　肖蛇內分泌拉警報

…。命理老師袁來接著分析生肖為龍、蛇、馬、羊的人，在馬年的整體健康運勢： ![馬年歲次甲午年，包括肖鼠與肖馬這兩個生肖的人逢到太歲，屬馬的是坐太歲，屬老鼠的是犯太歲，出生年的天干是…
http://www.top1health.cn/Article/240/17312
馬年肖鼠盯心血管　肖牛防膽結石

農曆春節過後迎接馬年到來，到底12生肖的健康運勢如何？命理老師袁來提醒，馬年歲次甲午年，包括肖鼠與肖馬這兩個生肖的人逢到太歲，屬馬的是坐太歲，屬老鼠的是犯太歲，出生年的天干是丙、戊…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310
冬天運動不NG！做下肢與有氧運動

…動也會增加心肌梗塞和腦中風的風險，究竟應該如何挑選適合自己的健康運動？復健科醫師陳易進建議可參考「每分鐘心跳數」和「自覺用力係數（RPE）」，選擇強度適中的運動類型。陳易進…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001
久坐氣虛易衰老　八珍湯+健走補氣

「妳今天的氣色看起來好差喔！」這是女性朋友們最常碰到的共同問題，氣色不好還會連帶著影響心情、皮膚、身材等，究竟是什麼原因導致氣色不佳的問題呢？這一切可能是由於氣虛所引起，女性一旦有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16552