休閒活動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「休閒活動」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…，以及因高溫易導致血管擴張等原因下，都不建議從事泡湯、泡澡等休閒活動。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 最後，陳玄祥醫師也提醒，泡湯、泡澡都應適度為宜。一般建議，以1週1～…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…跑步機；幫忙做家事、遛狗；假日建議多與家人去爬山，或從事戶外休閒活動、減少靜態活動（避免長時間坐著看電視、電腦或者玩電玩）的時間。 10.建議多規律生活：作息睡眠正常，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…眼睛疲勞發生，關鍵在於盡可能降低對3C商品的依賴，多從事戶外休閒活動；不過，對於工作離不開電腦、手機螢幕的上班族來說，實際執行起來難度卻相當高。難道，就沒有別的方法能幫助舒緩眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？

…要學會抒解壓力、放鬆心情，工作繁忙之餘還是要安排適度的運動、休閒活動，生活作息也要正常，以免造成甲狀腺亢進病情惡化或是復發，反而更麻煩！
http://www.top1health.cn/Article/33/46769
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…的水份 2. 多吃膳食纖維豐富的天然食物 3. 假日安排休閒活動，放鬆緊繃情緒 4. 別碰速食、垃圾食物 5. 發揮你的意志力，訂下每週規律的運動習慣吧！最後小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…想要擺脫壓力肥，該怎麼做？營養師表示，除了透過運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外，適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素，更是調理關鍵！ **壓力荷爾蒙釀肥胖？人…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
關心失智老人　我愛阿嬤妮舞台劇免費索票

…等，同時也更帶出延緩及預防的概念，可讓失智長輩從事自己喜歡的休閒活動、認知活動、社交性活動以及體能運動。本劇為本會發行失智症十大警訊動畫《阿嬤妮》，由六藝劇團承辦，將虛擬人…
http://www.top1health.cn/Article/135/42872
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…得知病況後大吃一驚，以為體力極佳的自己再也無法從事熱愛的戶外休閒活動。其實只要給予適度的治療，盡量避免下樓梯、下坡等膝蓋承受體重較多的動作，以及容易對膝蓋造成衝擊的跑步活動…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
別再吞雲吐霧啦！醫：青春不菸保健康

…況及交友情形，除了以身作則不吸菸之外，多陪伴孩子從事戶外健康休閒活動或培養興趣，家人戒菸才能保護青少年免於二手菸害；青年們也應該勇敢拒菸，向菸說不，青春才不會被菸沒喔！
http://www.top1health.cn/Article/29/40485
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…，台灣網友約會多採吃吃喝喝的模式，或是看電影、唱KTV等靜態休閒活動，而且靜態娛樂時常搭配零食點心進行，吃多了高脂肪高熱量食物，身體活動度卻嚴重不足，久而久之，體重不失控也難。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

… 夏天晴空萬里，一定要出門感受夏季活力！露營是時下最流行的休閒活動，不但可以親近大自然，還能體驗在野外烤肉、煮飯的樂趣，享受天倫之樂或是濃濃友情。夏天不露營，你就落伍了！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…量或停藥。 **6.保持心情愉快：**學習情緒管理，並安排休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…東西上，影響到工作、和家人及朋友的相處時間，以及重要的約會或休閒活動。 □刻意斷食或減少食量時會產生不安、焦慮、憂鬱或頭痛等身體戒斷症狀。 □曾經因為不安、焦慮、憂鬱或頭痛等症…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

…依然簡潔。「我想用問卷簡單調查：你們平常喜歡從事什麼休閒活動，花多少時間閱讀、上網？喜歡的偶像類型？你要不要邀請好朋友一起來？讓老師的研究數據更準確！」總覺得和青春期的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞