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… 但事實上是,只要體重有大約3~10%的改善,其實就能對三高疾病有很好的改善。以美國糖尿病學會2015年版的照護建議就指出,只要2~8公斤就能改善醣化血色素,在中華民國糖尿病學…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559…相差將超過10度以上。國民健康署提醒,全台超過700萬人患有三高疾病,一定要做好保暖措施,以免血管快速收縮,血壓升高,誘發心臟病和中風的急性發作。 ![天氣變冷了,國健署提醒,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114…狀時,代表已到身體極限,應立即停止。此外,若本身有眼睛病變、三高疾病、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆,或脊椎疾病的人,倒立對健康的風險較大,最好不要使用倒立機,必要時也要先諮詢專業醫護人…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062…小心! ![][197155] 為了提醒民眾注意三高疾病與肺炎感染風險之間的關係,亞東紀念醫院心臟血管醫學中心、台灣介入性心臟血管醫學會於日前共同舉辦一場「三高疾病與肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/30017三高疾病是腦中風的主要危險因子,根據103年衛生福利部死因統計,女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經年齡55歲後,會以每5歲近乎1倍的速度上升。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542…肉的協調性功能,降低跌倒發生機率。但是部分中壯族為了降低罹患三高疾病的風險,會特別減少食用膽固醇含量較高的蛋黃和魚貝類等食材,卻沒想到這些食物本身就是少數含有維生素D的食物來源,因…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268胖女人會傷心!根據衛生福利部統計資料,2014年女性因心臟疾病、糖尿病、高血壓和腦血管疾病失去寶貴的生命者多達2萬人,其中死亡率更以停經後每5歲將近1倍的速度成長。國民健康署提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267…牛排等,經常用洋蔥搭配著吃,除了可解油膩之外也加速代謝,預防三高疾病,且內含抗癌化學物質,是最天然的抗氧化食物。 ![][84725] **2.燕麥** 燕麥中富含β…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994…子** 林莉茹表示,危害國民心血管健康的主要因子,包括三高疾病、飲食西化、缺乏運動、體重過重或肥胖、抽菸或暴露二手菸等。由於青壯年是家庭的重要支柱,呼籲民眾無論是打拚事業或照…
http://www.top1health.cn/Article/248/28823…大部分。主要是由於汙染源塞住淚腺,使其分泌不出淚液,其次是「三高疾病」問題,而淚液是血液中血清滲透到管線而成,但三高患者血液混濁,分泌的淚液自然較少,加上淚液內抗體少,容易增加罹患…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759…的不足,體力較差、容易生病疲倦。這類人容易受到肥胖和其衍生的三高疾病、新陳代謝症候群、心血管疾病等困擾。 <!--more--> ![][80065] **三招有效降…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478…造成肥胖問題,更會使惱人的文明病「代謝症候群」悄悄上身,增加三高疾病(高血壓、高血脂、高血糖)的罹患風險;嚴重甚至可能因全身性血管硬化,出現所謂的共伴效應,導致上述3大問題一同找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028藥局架上的保健食品琳瑯滿目,各有不同的用途,該如何正確吃才能發揮效用?其實,最基本的方法,就是先從年齡層來區隔,人的一生大致可以分成老中青3個階段,每個階段身體的需求也不盡相同,當…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337苦茶油可說是最符合人體細胞營養比例的一種食用油。一般來說,食用油中的單元不飽和酸含量越高,對健康越好,能夠有效降低人體中的飽和脂肪酸和清除自由基。而各種食用油中,單元不飽和酸的比例…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592…生素,應作為主要菜譜。還要注意飲食結構,注意低鹽、清淡以預防三高疾病的發生。 <!--more--> ![男性步入更年期之後,皮下脂肪較前豐富,顯得身圓體胖,體重明顯增加。][…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553