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「麵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料-
小嫻甩肉12公斤 不求快不復胖
…身體帶來嚴重的後遺症，建議三餐正常、營養均衡，只需減少米飯、麵食、饅頭、麵包、根莖類等澱粉類主食的份量，但不可完全不吃，至於加工類的食品像餅乾、罐頭、泡麵等，應嚴格遵守不吃；不喝含…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120 -
米飯助瘦身！自製5道低卡米食
…飯會胖？許多民眾認為米飯含有碳水化合物，少吃有助於減肥，改以麵包、披薩當主食，不過醫師和營養師表示，這類食物同樣含有碳水化合物，且熱量比白米高，相較之下，兼具飽足感的米飯反而有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843 -
控制孕期體重 增加8公斤為限
… 臺安醫院營養師劉怡里營養師提醒媽咪應避免吃有包餡的加工甜鹹麵包，因為相較於全穀類麵包，這類麵包熱量高但營養價值低，經常吃很容易體重就失控。 ![][29623] 至於蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789 -
天然無添加 低GI飲食幫助減重
…所以GI值也會比較低。反之，如果經常食用精製、高度加工的西點麵包，因為裡面含有大量糖份，GI值也一定會偏高─全穀麵包的GI值（44），就只有法國麵包（94）的一半不到。 因…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708 -
膝痛亂敷草藥 過敏腫成「黑麵龜」
…草藥搗碎後敷塗，結果竟引發接觸性皮膚炎，膝蓋紅腫發黑宛如「黑麵龜」，甚至冒出水泡，還好經皮膚科醫師予以抗組織胺等過敏藥物治療，才使皮膚免於惡化潰爛、細菌感染或蜂窩性組織炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/11741 -
馬鈴薯糯米含高普林 痛風患者少吃
…菜等）。 在一般飲食當中，澱粉類食物的含糖量最高，例如麵飯類、五穀根莖類等。而大部分的蔬菜，尤其是葉菜類，幾乎不含糖份，是完美的「低糖食物」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684 -
輕食美肌保濕 吃番茄湯麵就對了
…身體抗氧化的能力，維持體內環保，達到美肌效果。 ![若在湯麵中加入蕃茄熬煮，可提高身體抗氧化的能力，進而養出好膚質。（攝影／黃志文）][29332] 彰化基督教醫院鹿基分院營養…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…菜洗淨後以手剝成片狀置小盤上夾蝦鬆食用。 **海鮮蛤蜊麵（2人份）** - 材料：義大利麵120公克、蛤蜊500公克、橄欖油1大匙、紅辣椒1/2隻大蒜1瓣、青花菜220公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672 -
嗯嗯不通 清宿便吃奇異果輕食
…適量美乃滋。 2. 將厚片吐司中心挖空成棺材版的模樣，取出麵包切成小丁，麵包丁放進烤箱烤到酥脆。 3. 將紫白洋蔥切絲後拌些味霖，稍做冰鎮。 4. 取一圓盤，周圍擺上水煮蛋切…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640 -
10分鐘！剩菜變身健康料理
…轉變成好菜的料理，運用家中年節時留下的青菜蔬果、花生堅果類與麵條等，只要各10分鐘就可輕鬆煮出「喜洋洋開運彩椒」與「招財進寶黃金麵」，讓大家能吃得營養又健康。 
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