…治疗多半以缓解症状为主,如腹泻可用止泻药物,便秘则可使用促进肠道蠕动药物,即能改善生活品质。针对精神紧张的患者,也可考虑使用低剂量的解焦虑或抗忧郁药物。除了用药之外,患者可以记录自…
http://www.top1health.cn/Article/4754… 粗粮中含有丰富的膳食纤维,虽不能为人体消化吸收,但能促进肠道蠕动、清理肠道内废物,促进食物残渣尽早排出体外。细粮摄取过多,会造成体内纤维量不足,而导致便秘。 女性要排毒,…
http://www.top1health.cn/Article/4336…助维持消化道机能;使排便顺畅;促进食欲;开胃;膳食纤维可促进肠道蠕动;维持消化系统的健康」等广告词句的产品则为「一般食品」。 消保处表示,一般食品倘未取得健康食品之许可,而宣…
http://www.top1health.cn/Article/3912…主,少油水煮蔬菜等),提高膳食纤维摄取量,降低肠内压力,促进肠道蠕动。开始运动吧!!以会流汗的有氧运动为主,例如慢跑、有氧舞蹈、快走等等,这些运动牵涉到全身大肌群的收缩,能消耗较多…
http://www.top1health.cn/Article/2881…喝水的同时吃些糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果,刺激和促进肠道蠕动,这是解决便秘的最自然最轻松的方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/1613…个月内,由少量细切的低渣饮食逐步转为一般的饮食,避免过度刺激肠道蠕动,此外均衡饮食避免油炸或易胀气食物,少量多餐切勿暴饮暴食,避免吞进大块食物并充分咀嚼食物都是相当重要的,术后病患…
http://www.top1health.cn/Article/623…型、息肉型及溃疡型。弥漫型会发现肠壁慢性增厚变硬,肠道夹窄、肠道蠕动不佳,并可在肠黏膜表面观察到类似脑回状的皱褶,亦会出现糜烂和溃疡等情况;息肉型会在肠壁发现表面光滑的息肉样肿块,…
http://www.top1health.cn/Article/157/313…于肉类热量较多,纤维素含量少,消化后产生的粪便量较大,不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存,水分被吸收,变得干结而容易形成便秘,所以适度补充蔬菜水果是必要的,尽量保持饮食均衡才对身…
http://www.top1health.cn/Article/579…一天至少要吃5份新鲜蔬果、女性7份、男性9份。藉由多运动增进肠道蠕动,也能降低大肠内膜接触粪便致癌物的机会,以降低大肠癌的风险。
http://www.top1health.cn/Article/2251…的「十大肠道免疫错误观念调查」,6成受访者有便秘问题、近5成肠道蠕动不正常。 ![萧敦仁医师表示,解决便秘的问题运动不可少。][2618] 肝胆肠胃专科医师萧敦仁表示,肠道除了…
http://www.top1health.cn/Article/30/2336