維生素 B2 | 搜尋結果

「維生素 B2」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素 B2」的資料

孕期謹記3秘訣！生出漂亮寶寶

很多準媽媽們會覺得自己和老公的先天條件都不是很好，皮膚黑、個子矮、頭髮不夠烏黑等等。因此，在懷孕過程中也開始擔心自己的孩子以後長得不漂亮。 ![想要生出漂亮寶寶，專家指出除了基因…
http://www.top1health.cn/Article/17/17493
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

文／岡本裕製作蔬果汁時，若使用榨汁機而非果汁機，便可有效攝取到維生素、礦物質以及植化素。癌症患者是以每日飲用兩公升以上為目標，但若是為了促進身體健康的人，每日只要飲用一半，也就…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

懷孕中的女性肯定都知道，葉酸是必備營養素，在懷孕前3個月補充葉酸，可以幫助胎兒神經發育，並預防新生兒體重過輕、早產等先天性問題。其實，葉酸除了對孕婦與胎兒特別重要，對想要懷孕但還未…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

卡通中的兔子都很愛吃胡蘿蔔，對於小孩們來說，卻不是這麼可愛的食物，胡蘿蔔有許多豐富的營養成份，是小孩成長發育時所需營養素的優良來源，但是10個小孩中有8個看到胡蘿蔔就是猛搖頭，說什…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
早餐吃燕麥易生男？葡萄糖加分

去年可說是喜事臨門的一年，許多女藝人紛紛轉型改當人妻，甚至是趕進度懷孕生子，像大S就是期待懷孕多時，終於在2013年成功懷胎。想要順利懷上小寶寶，從三餐飲食就可以調整體質，研究更指…
http://www.top1health.cn/Article/17/17245
孕期攝取維生素D　嬰兒肌肉壯壯

爸爸媽媽一定都希望自己的小孩可以健康成長、頭好壯壯，小孩的營養不只是從出生開始就要注意，其實，從懷孕期間就要注意均衡攝取營養素，例如人體容易缺乏的維生素D，英國研究發現，女性懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/17/17207
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

冷氣團來襲，許多人鎮日昏沈愛睏，肌膚細胞也是一樣，失去工作的動力和活力，造成老舊角質增生、油水分泌不平衡，皮膚乾燥、蠟黃、蒼白甚至出現細紋，膚況遠不如炎夏。營養師表示，堅果含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

文／謝瑞坤 **豆芽 Bean Sprout** Point：含干擾素誘生劑，具抗癌能力。別名：如意菜、銀芽性味：性溫，味甘，營養成分：維生素A、B群、C、鉀、鈣、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

正常的胃酸分泌有助於消化，但是如果腸胃較虛弱者，很容易遭遇到胃酸分泌過多，或是不足的情況，此時吃進胃裡的東西，都會難以消化，進而出現胃痛、胃脹氣，或胃食道逆流的不適情況。如果時常遇…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

文／謝瑞坤 **補充具抗氧化功效的營養素，有助防癌保健** 「將吃出來的病，吃回去」是近年來，養生保健的重要趨勢和理念，因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

「卡嚓！」骨折了！年紀愈大，骨骼就會變得疏鬆脆弱，經常因輕微碰撞就會骨折。根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出，台灣是亞洲，甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。更可怕的是，預…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C

檸檬水減肥相當受到演藝圈女星歡迎，包括美國歌手碧昂絲、韓國演員宋慧喬、中國演員趙薇等，都是愛好者。檸檬水的使用方式更是從加楓糖、辣椒一起喝，或是不刻意節食，一天灌個2000C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
掌握5個飲食原則　脂肪肝患更健康

脂肪肝是肝病的一種，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並且及時治療是可恢復正常。脂肪肝患者如何飲食呢？來了解一下脂肪肝患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833
室內派注意！不曬太陽會加速老化

紫外線是肌膚的大敵，這是大家都知道的吧！平常就有運動或是進行室外活動、享受散步樂趣的戶外派，即使夏天結束，預防紫外線的對策仍是必要的。 ![（圖片提供／美忍者）][46936] …
http://www.top1health.cn/Article/249/16711
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

國內孕婦產後憂鬱有年輕化趨勢，營養師表示，患有產前、產後憂鬱症的婦女，給予高單位的魚油，其憂鬱症狀有顯著的改善。建議平常可多吃一些富含Omega3多元不飽和脂肪酸（EPA、DHA）…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685