熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

「頸」繃！教師抬頭寫板書易有肩頸疾患

…吳錦雯醫師建議老師們可以在下課休息時間，舉手向上做伸展，搭配熱敷來舒緩緊繃的肩頸肌肉，但熱敷時間以30分鐘為限。平時也可以透過運動，加強肩頸部肌肉耐力的訓練。不過如果疼痛的情形沒有…
http://www.top1health.cn/Article/3898
乾眼和眼瞼炎　熱敷眼皮可緩解(上)

…乾眼症或眼瞼炎的病人，眼科醫師除了處方藥物之外，也會要求病人熱敷眼皮。但是熱敷眼皮的重要性常被忽視了。希望能透過本文的探討，讓大家瞭解熱敷眼皮如何改善病情。熱敷在物理治療中…
http://www.top1health.cn/Article/3734
乾眼和眼瞼炎　熱敷眼皮可緩解(下)

**熱敷的方法** 基本上只要能讓眼皮及眼眶溫度升高的方法都可以，理想的熱敷應該在40℃到45℃之間五分鐘，最重要的是注意安全，其次是方便性。因為這是一種保養工作，有可能…
http://www.top1health.cn/Article/3735
女經痛愛喝熱飲　吃巧克力要適量

…做」。然後依序是「吃巧克力」、「喝溫開水」、「吃止痛劑」、「熱敷」等。由此可見，女性喜好透過飲食方式來舒緩疼痛，不喜歡使用藥物。當確定是原發性經痛後，藥物療效還是最佳，一是…
http://www.top1health.cn/Article/9/3454
天冷關節疼痛！補充注射劑緩解疼痛

…性膝關節炎，治療可給予簡單的消炎藥物或葡萄醣胺，同時膝部局部熱敷、減少載重活動；若症狀控制不佳，可考慮注射玻尿酸，作為關節的潤滑替代物。 ![退化性膝關節炎，目前注射玻尿酸製劑，…
http://www.top1health.cn/Article/3037
曾國城：常痠痛如卡到陰　黃色小丸緩解

… 為了應付長期不斷復發的慢性痠痛，曾國城表示，以前都會先貼熱敷、按摩或貼貼酸痛藥布，真的很不舒服的時候就吃止痛藥或消炎藥救救急，雖然可以短暫舒適，但是又會重複發作，令人很苦惱。隨…
http://www.top1health.cn/Article/3036
無法梳頭穿衣！逾40歲女性好發五十肩

…病之一，患者往往怕痛而減少肩膀活動，造成活動角度更受限，單純熱敷或服用消炎藥物仍無法緩解，究其原因多因未能正確診斷及積極復健治療。 ![五十肩的主要症狀，包括嚴重的肩膀疼痛和肩關…
http://www.top1health.cn/Article/2989
高爾夫球肘中醫調理　藥洗熱敷理筋

…醫治療疼痛的觀念認為「不通則痛」，慢性疼痛可以採用藥洗、蒸氣熱敷、推拿理筋手法。][4570] 血瘀所致疼痛，中醫以內服「活血化瘀」中藥最多，甚至配合針灸或外敷膏藥、拔罐放血，使…
http://www.top1health.cn/Article/2945
高爾夫球肘VS網球肘　別傻傻分不清　

…健治療外，最主要仍以「預防復發」為原則。預防復發的方式，包括熱敷促進血液循環，多攝取維他命C強化結締組織，補充維他命B協調神經傳導功能。至於曾雅妮右手肘所貼的紮貼，其與包覆…
http://www.top1health.cn/Article/2942
預防高爾夫球肘　日常多做肌肉放鬆訓練

…。一旦高爾夫球肘患者的病症復發，出現劇烈疼痛，需立即熱敷或電療以促進血液循環、減輕疼痛；使用超音波或低週波雷射減緩肌肉發炎現象；以及針對局部肌肉做牽拉運動和肌力訓練。
http://www.top1health.cn/Article/2966
護眼按摩操小常識　保護靈魂之窗

…度做「護眼按摩操」按摩眼睛，才能保護眼睛！ ![手掌搓熱後熱敷眼睛，可促進眼週血液循環，減輕眼睛疲勞。（攝影／駱慧雯）][4501] **選擇正確的閱讀習慣** 智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/2957
類風濕關節炎冬天痛不停！原來是加重發炎

…腱的發炎現象，因為天氣寒冷容易使肌肉和血管收縮，如果無法及時熱敷以促進血液循環和肌肉放鬆，就會長期緊繃，肌肉僵硬，甚至導致劇烈的疼痛。周昌德醫師提醒，為了避免天氣寒冷引發手…
http://www.top1health.cn/Article/2879
逾9成國人骨骼肌肉痠痛　低周波能緩解

…、電、力等物理因子來控制，如超音波、紅外線、水療、局部冷療或熱敷、週波電療、按摩等，而其他方式如痠痛貼布或噴霧、生物回饋法、鬆弛技巧（冥想、深呼吸、肌肉放鬆、催眠等），及芳香與音樂…
http://www.top1health.cn/Article/2831
螃蟹一ㄚ爪八個！賭過頭小心眼睛乾澀

…者應每隔一段時間就讓眼睛休息，並維持室內通風及濕度，還可適度熱敷眼睛，進行有氧運動，促進眼睛局部及體內的微循環，使失衡的分泌機能重新恢復，做好眼睛保濕，讓睛睛在新的一年開始就能閃閃…
http://www.top1health.cn/Article/2694
選情緊繃！選舉症候群求診增加2成

…看電視50分鐘須休息5-10分鐘；當覺得眼睛不適時，可以適度熱敷按摩雙眼；維持作息的規律，避免熬夜，都能緩解眼睛疲勞的症狀。至於腸胃方面也有選舉症候群，書田診所胃腸肝膽科主…
http://www.top1health.cn/Article/2556