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「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

生活壓力大、緊張又忙碌的步調，三餐不正常吃或是吃外食太過油膩，都讓現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
臉黃爆瘦疑肝病　檢查竟是胰臟癌

…黃、體重驟降，未必是肝出了狀況。一名34歲的科技新貴2年前因壓力大辭職，改在家自己接案工作，但沒想到身體還是出了狀況。兩周前他發現小便顏色變深，近似紅茶色，身體感覺疲累不堪、胃口不…
http://www.top1health.cn/Article/7/12597
痛如針刺　免疫力差誘皮蛇纏身

…免疫力下降而受到感染，改善應從增強抵抗力著手。 ![現代人壓力大、作息不正常，免疫力低下，容易引發帶狀皰疹，皮膚長紅疹和水泡，且引發劇烈疼痛。][31779] 彰化基督教醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/258/12473
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…發與肝臟失調相關的疾病，是需要注意養肝的時節。如今上班族工作壓力大，情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成壓力型肥胖。中醫師廖千慧設計3道山楂消脂茶，幫助壓…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
上班族胸悶鬱結　來做胸部伸展操

上班族壓力大、長期處於室內，常造成呼吸不順、胸悶鬱結，有時候還會伴有心悸的症狀，當第一時間發生不適症狀時，建議除了能到通風處呼吸新鮮空氣，瑜珈老師也分享可以藉著深呼吸、胸部開闊伸展…
http://www.top1health.cn/Article/248/12278
打擊偏頭痛！後頸伸展、指腹按摩

上班族工作壓力大，加上長時間少運動，身心都不健康的情況下，造成神經緊蹦，常鬧頭疼，特別容易發生在感冒、焦慮、高壓、過勞、失眠，或遇到重大事件時。當偏頭痛發作時，該怎麼舒緩呢？建議可…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195
不寧腿症！夢見少年PI老虎狂踢腿

…症。（攝影／黃志文）][30775] 蔡先生因長期以來工作壓力大，長期受失眠所苦，一到晚上更常感覺雙腳痠痛緊蹦，非得要動一動、踢一踢才能排解不適，有時候好不容易睡著，又被自己踢腿…
http://www.top1health.cn/Article/31/12152
人比花嬌！東方美人茶喝出好氣色

俗諺「人比花嬌」，但現代女性工作忙碌、壓力大、睡不好，老是面露菜色，就連化妝也常顯得不自然，甚至因長期接觸彩妝品、卸妝方式不當或不徹底，造成毛孔阻塞、角質受損、長細紋等問題。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111
壓力大狂冒痘　薄荷菊花飲清肝解毒

…的陳姓男同學，平日沒有熬夜習慣，不常吃烤炸辣等食物，卻因唸書壓力大，造成心火和肝火旺盛，兩頰和額頭不斷冒痘痘。中醫師表示，痤瘡若長在額頭或兩頰，多與思慮多、壓力大或失眠有關，平日可…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996
想東想西睡不好　按壓助眠3穴道

壓力大、作息不正常導致現代人多有失眠困擾。中醫認為，形成失眠的原因很多，包括思慮勞倦、內傷心脾、心腎受損、肝陽擾動等，均可影響心神導致睡不好，嚴重者更是徹夜難眠。醫師建議，除了可找…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905
火大易傷身！消除肝火3要訣

現代人壓力大，無論大人小孩，在制度、業績、課業與人際關係上，都背負過重的要求與期待，稍有不如意就會大動肝火。中醫師表示，「火」可以促進機體功能活動的能量，增進健康，但若「肝火」過旺…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758
趙舜病纏身後悔狂吃肉　現在改吃素

…債務也沒還清，「親朋好友很相挺，不來催討，但我反而壓力很大，壓力大就越容易踏錯腳步。」 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/…
http://www.top1health.cn/Article/240/11739
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大

返鄉過年日子越來越近，有些民眾的心情卻是沈重大於歡樂，出現情緒焦慮、頭痛、夜夜失眠等「年節症候群」，原因之一便是親友過於熱情，總是詢問單身者何時結婚？新婚者何時生小孩？醫師表示，親…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465
放假前也有壓力！4招甩年節症候群

…連假，可不是每個人都感到開心，一名科技公司主管，因為年前加班壓力大，加上家裡婆媳問題嚴重，不斷通與爭吵讓他身心俱疲，結果出現呼吸困難、睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，經心理諮詢發…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452
童年不快樂　心血管疾病風險增

…%。研究也指出，40歲左右的成年人如從童年時期就處於壓力大、多挫折等不快樂的環境下，未來中風、心臟病風險女性從3.2%增加到4.2%；男性則從7.3%增加到8.5%。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/11349