「Omega 3」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料-
健康好「穀」力 改吃全穀3益處
飲食指南建議，每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」，就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率，亦有助於體重控制、補充維生素等3種益處。但消費者在…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548 -
多癌成趨勢！黃義雄16年抗3癌
資深電視製作人黃義雄，16年來陸續罹患大腸癌、肝癌以及肺癌，不過在他臉上看不到病容，他表示自己對抗癌很有信心、也相信醫師的治療，也呼籲癌友面對癌症要有信心，千萬不要跟癌症賭一把。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/9529 -
防癌3原則：減重、運動、健康生活
癌症高居我國十大死因之首，也是全球首要死因，雖然癌症的致命率高，然而癌症其實可以預防的，癌症希望基金會提供防癌3原則：減重、運動、健康生活，呼籲民眾一起落實。 **罹癌與復發…
http://www.top1health.cn/Article/261/9517 -
上班族護眼有3招 緩解眼睛疲勞
上班族久坐辦公室、直盯電腦工作，眼睛睫狀肌長期處於緊繃狀態，其實非常傷眼，眼科醫師建議除了要定時休息，不妨利用這段休息時間做「護眼操」，幫助睫狀肌放鬆，避免眼睛提前老化。 眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/9366 -
吃安眠藥仍難入眠 認清3類型用藥
有失眠困擾的上班族，每天總是翻來覆去睡不著，精神不濟連帶影響隔天狀況！醫師指出，失眠個案可略分為壓力型、逃避型、作息紊亂型等3類，不管哪一類病人，長期服用安眠藥超過1個月以上，便會…
http://www.top1health.cn/Article/76/9375 -
3件果酸化粧品太「酸」 買前看清楚
想要擁有柔嫩無瑕、吹彈可破的極緻美肌是多數女性極力追求的目標，坊間美容護膚聖品「果酸」，也因而大行其道，但不當的使用「果酸產品」所造成的肌膚傷害可不容小覷。北市衛生局對市售「宣稱果…
http://www.top1health.cn/Article/115/9352 -
防盲！定期眼睛檢查揪3大疾患
失明會讓人生由彩色變成黑白，然而隨著年齡增加、近視比例高以及罹患多重慢性病，有3大眼疾可能造成銀髮族失明，也就是青光眼、黃斑部病變以及視網膜剝離，要避免銀髮生活「盲」目，必須及早預…
http://www.top1health.cn/Article/253/9322 -
5疾病3族群 對抗中風嚴加提防
**5大疾病，中風風險大增** 上述這些因子都屬於中風生活型態的危險因素，事實上，中風的發生亦有部分與疾病有關，無論是老年人或是年輕型的中風，都會面臨疾病引發中風的威脅，哪些…
http://www.top1health.cn/Article/248/9265 -
4類民眾持慢箋 可預領3個月藥量
患有罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症」的律師陳俊翰，今年收到哈佛大學法學院的碩士班入學資格，6月時他曾舉行記者會，提及慢性病連續處方箋規定每次只能領1個月藥量，讓他必須奔波返台取藥，健保…
http://www.top1health.cn/Article/150/9256 -
手腳冰冷循環差 3帖食補暖呼呼
冬天到了，有些人在這個季節由於身體脾腎陽氣不足，或是脾胃功能不好，很容易出現手腳冰冷的現象。中醫師吳明珠表示，中醫認為脾腎為人體先後天之本，腎陽主身體溫徐的功能，脾為人體氣血生化之…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215 -
冬天易過敏 3種食補增強腎脾肺
台灣的冬天，北部時常陰兩綿綿，寒冷潮溼，這種天氣容易造成過敏，過敏性疾病與遺傳有關，如果父母親都有過敏體質，孩子幾乎都會罹患過敏性疾病。中醫師吳明珠指出，中醫認為腎為先天之本，脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213 -
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方
秋冬是進補的黃金季節，從中醫理論上看，秋冬是食用藥膳進補的最佳季節。但食用藥膳不應盲目，注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）3種：體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219 -
3招肌肉伸展動作 緩解媽媽手疼痛
**醫師小叮嚀** 一聽到寶寶哭鬧，很多人都會急著立刻將寶寶從嬰兒床中抱起，卻容易忽略這個動作，其實非常容易造成筋骨傷害，特別是個子嬌小的媽媽，因為嬰兒床護欄通常很高，若是直…
http://www.top1health.cn/Article/304/8736 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
**5大高危險族群** 可別被它的名稱給騙了！以為只有媽媽才要注意這種疾病，除了負責照顧寶寶的爸爸，它也經常發生在需要長時間重複運用拇指和手腕施力的工作者身上。 
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