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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…，還有冰糖和辣豆瓣醬，以增加麻辣和香醇的口感，這些都是高熱量高油脂的食材，大約每毫升麻辣鍋湯就有1大卡熱量，加上油豆腐、鴨血、油條等，1頓約吃進3000大卡，相當10碗飯熱量，穩坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

…，早餐吃得健康、營養，對一整天的活力有加分效果，常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物，雖然美味又取得方便，但長時間下來，額外攝取的熱量恐有發胖的疑慮，且短時間內還會因體內升糖指數飆高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…味，當便當中的米飯提供了足夠的飽足感，再搭配適量的蔬菜，相對高油脂食物或肉類的攝取量就會降低，是較健康的飲食習慣。 **製作健康便當6大訣竅：** **1. 白米為主食…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…們為了求方便快速，常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食，搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料，不僅攝取過多的熱量，影響減肥大計，短時間也讓你升糖指數升高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

…就超出了一天所需熱量的一半以上，不僅是所有減肥者的夢魘，常吃高油脂也恐增加動脈硬化風險。 ![脆皮烤鴨飯中油亮亮的脆皮是高熱量元兇，加上配菜、醬汁等，一份恐飆破1100大卡。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
熱痱冒滿身　魚腥草外洗消炎止癢

…熱就有冷氣可吹的現代人，則是因飲食不控制，經常喜歡吃麻辣鍋、高油炸等食物，且常穿些不透氣材質的衣服，造成體質和皮膚狀態改變，痱子問題也相當常見。 **爽身粉消熱痱　顆粒太小恐…
http://www.top1health.cn/Article/239/13191
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

…還有助於預防心血管疾病！（影音／攝影記者黃志文） ![少吃高油、高鹽、高脂食物，每天多吃5色蔬果，補充植物營養素，就能健康享瘦不卡油，降低心血管疾病風險。][33773] …
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…醫師建議，改變生活與飲食習慣，始漸漸遠離大腸癌威脅。 ![高油脂的牛排，吃多了容易造成腸瘜肉增生，醫師提醒，應多攝取富含纖維素蔬果，才可遠離大腸癌陰霾。][33758] 肝膽腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…擬定目標後，最重要的就是飲食控制和運動相輔相成。少吃高熱量、高油脂、高糖的食物，減少熱量的攝取；另一方面配合有氧運動，才可以提升基礎代謝率消耗脂肪，增加肌肉彈性及維持骨密度。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…發生率已攀升為第1，唯有透過定期篩檢提早發現。建議除平日減少高油、高脂的飲食攝取外，35歲以上的女性最好每年找專科醫師檢查，至於乳癌高危險群，最好半年檢查1次。 **【飲食預…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
幼兒哮喘不停　急者治標緩者治本

…毯、動物皮屑、2手菸等。 3.少食用油炸、巧克力、高熱量、高油脂食物，飲食宜清淡。若有食物過敏，如對花生、有殼海鮮、魚蝦蟹、堅果、芥菜等，則忌食用。 4.避免使用地毯、棉毛製品…
http://www.top1health.cn/Article/304/13007
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…，來緩解壓力。 ![門診觀察發現，國內多數勞工多屬外食族，高油及重口味的飲食習慣，造成高脂食物攝取偏高。（攝影／黃志文）][33253] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，過度壓力…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
每餐吃3大碗滷肉飯　竟急性膽囊炎

…*手術前，可採高蛋白、高熱量、低脂肪飲食。手術後，應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物，如：豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動：**避免劇烈的及過度的活動，充…
http://www.top1health.cn/Article/30/12932
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

…避免膽結石發生。 ![醫師提醒，愛喝飲料吃炸物、速食等高糖高油脂食物，當心年紀輕輕膽結石就找上你。][33021] **愛喝飲料吃炸物　膽結石年輕化** 北市聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

…能有效減去那關鍵的5公斤，飲食上只要記住定時定量，少碰高鹽、高油脂、高熱量的食物即可。 **中度肥胖　減重從少吃開始** 但對於BMI超過30的中度肥胖者，卻不建議一開始就…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851

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