番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

補鈣抗骨鬆　自製無敵海景沙拉

…麥吐司-2片、美生菜-適量、青花菜-少許、燕巢芭樂絲-適量、番茄-適量、玉米粒-適量、蘆筍-少許、鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊 **醬料：**義式油醋醬 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143
吃柿子解宿醉！單寧成份代謝酒精

…！另外，柿子也含有胡蘿蔔素、礦物質、食物纖維以及有抗癌作用的番茄紅素等，對愛美容以及注重健康的女性是很好的食材呢！ **讓柿子更好吃的食用法** 柿子的頂部最為重要。挑選柿…
http://www.top1health.cn/Article/31/16155
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…臀部的贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選。 **番茄小黃瓜沙拉** 材料：小番茄25顆，小黃瓜1條，紫洋葱1/4顆，青花椰菜50克，芹菜2根，生莫扎瑞拉乳酪50克…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
不「色」不行　抗癌料理「椒」給你

…維、維生素、多運動、少煩惱，可積極抗癌。具有防癌力的蔬果包括番茄、甜椒、洋蔥、香菇、杏鮑菇等。 ![在家就可以準備抗癌料理。（攝影／楊伯康）][44303] 蔬果中的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/16076
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…*青花菜沙拉** 材料：青花菜1/4顆，紅甜椒1/4顆，小番茄適量，檸檬汁1大匙，橄欖油1大匙，鹽、胡椒粉少許做法： 1.青花菜切成方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
產後享「性」福　掌握情慾時間表

… 5.攝取β胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素：如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類：如葡萄、綠茶、少量紅酒（哺乳忌喝酒喔） **忌：**…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…抗氧化、預防色素沉澱的效果，是祛斑的好選擇，主要包括奇異果、番茄與茄子，均衡食用，都具有保養皮膚、預防斑點生成的效果。 **奇異果能預防色素沉澱** 有「水果金礦」之稱的奇…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

… 通心粉主要都拌美乃滋來吃，但為了降低熱量，這裡搭配小番茄和橄欖油醬做成沙拉，加上富含蛋白質的鮪魚，讓人非常有飽足感。 **通心粉鮪魚沙拉** 材料（1人份）：通…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…」，或是媽媽適合喝的「紫山藥養生豆奶」，以及小朋友喜歡吃的「番茄鮭魚沾醬」，都能吃出營養美味，又兼顧養生。 **【幫爸爸補元氣／南瓜養生元氣湯】** ![幫爸爸補元氣，南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

… 是一種水溶性膳食纖維，多存在蔬果中。蘋果、柑橘、胡蘿蔔、番茄等都含有果膠。 2.阿膠（Agar）海草、珊瑚草、石花菜等含有少許植物膠質，由於熱量低又有飽足感，可以多多…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…較胖。 **應少吃酸、寒性食物** 水果：西瓜、葡萄柚、番茄、白柚子。蔬菜：荸薺、芹菜、空心菜、小白菜、牛蒡、蓮藕。 **陰虛體質** 特徵：臉色紅，但口乾舌燥，易…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…，不管是外食還是自煮，都可以走低鈉飲食風。 ![使用青椒、番茄、花椰菜等取代醃製香腸、培根，輕鬆享受低鹽披薩。][41946] **1.早餐麥片** 麥片總體來說是健康的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
小蘇打加檸檬洗水果？醫：沒必要

…，建議削皮後再食用。至於水蜜桃、櫻桃、草莓、藍莓、小番茄等一般認為較難清洗的水果，也是用流動的水清洗即可，如擔心農藥殘留，可在1洗菜盆中加入約1匙烘焙用小蘇打粉，因大部分農…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570
不只是香料！香菜可淨化水中雜質

…積留的重金屬毒素，對身體也有淨化排毒的功用。 **蘋果番茄皮也可以！** 而除了香菜有淨水的妙用，新加坡國立大學的研究團隊研究也發現，番茄皮和蘋果皮可以幫助吸收水中的有毒物…
http://www.top1health.cn/Article/248/15561
不可不知！女性應多吃6種水果

…橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。（3）草莓草莓的美肌效果眾所…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499