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「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

當你突然發現自己頭髮變白、毛髮稀落、臉上出現魚尾紋、皮膚失去彈性；體重失衡、腹部肥胖下垂；甚至記憶力降低，以及有老花眼等現象時，這一些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084
超享瘦！12款水果減肥食譜

…處理木瓜：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小塊，備用 3.粥快煮至粘稠時，下入木瓜，繼續煮七八分鐘即可，晾至溫熱時可以加一點蜂蜜調味。 **2.排骨木瓜湯** 材料：排…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
超級水果石榴　清血路降膽固醇

遠離心血管疾病，常吃石榴就對了！據外電報導，一項最新的研究指出，石榴中的植物化合物多酚類（punicalagins），能降低高熱量、高膽固醇食物對心血管系統的傷害，有助於減少心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/80/15976
八旬嬤術後大出血　血管攝影栓塞救回

80幾歲的李阿嬤因出現黃疸症狀到醫院求診，沒想到意外發現腫瘤，確診為胰臟癌，執行切除手術後，李阿嬤突發大出血陷入昏迷，經過6小時才找到出血位置，成功止血。醫師表示，對老人家來說，像…
http://www.top1health.cn/Article/241/15836
秋天啖蟹！手作黃金蟹牛奶砂鍋粥

又到了秋天吃蟹的季節，每年9月至12月是品嚐秋蟹最好的季節，饕客們無不食指大動。國內量販店引進來自水質優良的江蘇地區的大閘蟹，江蘇蟹為湖蟹，體型較大，蟹膏、蟹黃隻隻飽滿，肉質鮮甜，…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
燕麥白米粥偏方　降膽固醇甩肥肉

![][120305] 安海瑟薇之前為了電影積極瘦身，每天就靠吃燕麥糊果腹補充營養，雖然這樣方式太過激烈，不建議一般人採取，但燕麥本身的確是有助於降血脂、膽固醇的優良食物，飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

秋分剛過，秋意越來越濃，天氣一涼爽，食慾就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥

黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

「1人吃2人補」，產婦坐月子，千萬要注意熱量攝取！醫師指出，傳統認為，坐月子期間應該補充大量補品，才能恢復體力；但吃下過多的高熱量食物，不但沒有攝取該有的營養，還會影響消化功能引發…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

秋季是嬰幼兒腹瀉的好發季節，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能有密切相關。在居家飲食方面，中醫師建議，吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

容易有手腳冰冷、食慾低落、臉與頭髮容易出油等現象嗎？這代表你體內可能已積了不少濕氣，也是造成身體水腫虛胖的原因之一。特別是現代人愛喝冷飲吃冰，又常進出冷氣房，更會加速造成體內濕熱或…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

感冒是我們常見的病症，那麼感冒初期要如何飲食呢？感冒初期飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下秋季感冒初期的飲食注意。感冒是常見的呼吸道疾病，秋季天氣變化多端，所以很容易發生感冒。而引…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

華人因經常食用醃漬或煙燻食物，罹患鼻咽癌的機率比歐美各國來得高，是國人常見癌症之一，但鼻咽癌只要經積極治療，復發機率約1成，營養師建議術後先補充足夠的營養，且多攝取含各類植化素的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

人怕出名，豬怕肥，對於紅透半邊天的中國女藝人范冰冰而言，流言蜚語或是緋聞，都無法構成心中威脅；不過，范冰冰卻曾公開坦承，這輩子最怕的就是「胖」，因為怕身材走樣，影響演藝事業發展，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374