蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

被美稱為「大海之珍」的烏參，不含膽固醇，是一種高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的營養價值，對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果，但因價格昂貴，一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

…風乾福橘皮」，甚至出現皺紋、色斑等老態現象，其實都是缺乏膠原蛋白質所致。營養師建議，可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者們，是否可透過「素」的膠原蛋白補充呢？有許多研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
顛覆迷思！膠質不等於膠原蛋白

…沒有什麼彈性？而且一副面黃肌瘦的模樣。」其實，可能是缺乏膠原蛋白所致。根據臨床顯示，女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量甚至不到…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261
9大飲食減肥妙招　戒掉貪吃的癮

…也能達到控制食慾的效果。][49382] **早餐多吃蛋白質** 早餐攝取高蛋白食物並搭配堅果，會讓身體比較有飽足感，且蛋白質能提供身體充足的營養，讓血糖上升速度較為緩慢，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251
當心！你的保養只做一半

…結構的重點。此外，與肌膚彈性有密切相關的真皮層，80%由膠原蛋白組成，能使皮肌膚具有彈性和伸展力，因此想要除皺，關鍵便在補充真皮層的膠原蛋白。而你塗抹的保養品，大多只能滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/242/17234
白頭髮會越拔越多？醫：毫無根據

…甲狀腺機能亢進。][49303] **防白髮增生　補充蛋白質養分** 趙昭明醫師進一步強調，年輕人要預防白髮增長，除了養成良好的生活習慣外，飲食也須格外注意，由於頭髮是…
http://www.top1health.cn/Article/93/17230
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…過年不讓肥肉上身，就靠吃雞胸肉！ ![雞胸肉低脂肪又有豐富蛋白質，可以延長飽足感，大魚大肉時別忘了多吃點較健康的雞胸肉。（圖片／華人健康網）][48396] **蛋白質絕佳來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
抗氧化壓力！細胞自噬關鍵蛋白解密

…化細胞壓力反應因子（JNK）的Atg9及dTRAF2兩個關鍵蛋白，可促進細胞進行再生和自噬等作用，此發現在學術上具有重要的指標性意義。 ![由中研院陳光超博士所帶領的研究團隊，耗…
http://www.top1health.cn/Article/88/17051
有機蛋PK土雞蛋　營養有高低？

…計，每年每人平均吃掉290顆蛋，但是吃了這麼多蛋，真的把優質蛋白質吃進去了嗎？台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，以營養學的角度來看，這一些雞蛋的營養價值都一樣，並無差異性；而成人害怕…
http://www.top1health.cn/Article/80/17023
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

![][122495] 今年接近尾聲了，跨年餐廳早已預訂一空，為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？其實兩者差別在於容易吃胖的人，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
驚！蛋白質攝入不足4大危害

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多女性在減肥的時候，控制食欲，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的女性可要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…要嘗試，最好還是要先諮詢專業醫師。 ![丹麥減肥法注重補充蛋白質，每天菜單中都有水煮蛋。（攝影／賴奕舟）][47603] 根據美國健康資訊網站《Live Strong》網站內容…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
吃對食物　產後輕鬆哺餵優質母乳

…別注意以外，營養師建議如果能在孕期之間就調理好體質，補充優質蛋白質，更能幫助產後迅速恢復體力。 **孕期均衡營養　產後有元氣** 網路知名部落客Joy表示，自己一年前產下雙…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…膠質細胞重新啟動，避免上述「關閉」狀態。 **餐餐攝取蛋白質** 每一餐飲食中，都要確保自己有攝取到蛋白質。攝取蛋白質可以獲得飽足感，因此較不會暴飲暴食。研究也指出，人體蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
無麩質飲食減肥？僅調整腸胃不適

…麥、黑麥（裸麥）、麥芽以及小黑麥等天然穀物當中，都含有這種穀蛋白黏膠質。此外，麩質也可以當做食物添加劑，用來調味或讓食材穩定、濃稠。普羅維登斯波特蘭醫學中心（Provide…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719