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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

…枸杞不只能明目更是補腎的好食物。][46139] **芝麻** 芝麻，甘平，具有補肝腎、潤五臟的作用。所以，冬季想要補腎，這是一個很不錯的補腎食物。 **淡菜** 淡菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…餐會採單一水果，例如她曾以5~6顆芒果做為一餐，晚餐則是加了芝麻醬的一盆沙拉，或是加入點無油烹調的馬鈴薯。此外，過去每天喝酒的習慣，現在也轉變為可能5個月才小酌1次。 **懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

…（Elizabeth Jeffery）表示，像是芥菜，蘿蔔，芝麻，芥末和其他未煮過的十字花科蔬菜，也都是富含黑芥子酶的蔬菜。 **吃綠花椰好處多多每天1~2百克**…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…循環，達到手部美容護理的作用。 **指間閃閃動人　吃黑芝麻補腎養血** 指甲顏色是中醫判斷疾病的線索之一，張家蓓中醫師表示，許多愛美女性因頻繁使用指甲油，色素沈澱，指甲…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外，也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅果等食材，進行鈣質補充。 ![黑芝麻鈣質含量高，每100公克就有1500毫克的鈣質含量。（圖片／本站資料畫面）…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…許、黃椒、紅椒4至5片、玉米筍和甜豆4、5片、十穀飯1碗、白芝麻適量、新鮮水果適量。 - 作法： 1. 雞腿肉包入少許枸杞捲起，用電鍋蒸熟、待涼切片。 2. 用少許感欖油炒香…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…** 十字花科蔬菜包括綠葉蔬菜、甜菜、胡蘿蔔、白菜、甘藍、芝麻菜、羽衣甘藍等蔬菜，或是含有硫的蔬菜像是洋蔥、大蒜、花椰菜，這些都是可以增強身體排毒功能的蔬菜，甚至也有研究證實這些…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…菜50克、燕麥糙米飯（燕麥粒、糙米）100克（約1碗飯）、黑芝麻5克（約1茶匙）及少許海苔絲。 - 作法： 1. 燕麥糙米飯蒸熟，加入黑芝麻拌勻備用。 2. 鮭魚烤熟後，去刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…奶就能輕鬆攝取500mg的鈣質，相較於吃下100g的小魚干、芝麻容易許多。但要注意的是，成年人、中老人在選擇牛奶時，應挑選低脂或脫脂的牛奶飲用，才不會攝取過量的不飽和脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
護髮靠吃的　多吃海藻豆類食物

…康頭髮的秘訣。生活中美髮的食材和藥材還有很多，比如：核桃、黑芝麻、黑豆、當歸、枸杞、丹參、獼猴桃等食物。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.…
http://www.top1health.cn/Article/93/16270
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
增添信任感！吃雞蛋巧克力有幫助

…、讓人放鬆，並促進睡意。生活中富含色胺酸的食物有香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，肉類有牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等。 ##[★《雞蛋好處多》蛋白可降血壓？](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211
黑心油連環爆　10大Q&A解惑

…品摻入棉籽油。品項包括：一級黑麻油3K、花生油（花P18）、芝麻香油3L、芝麻香油4.5L、芝麻香油（香P18）、香P190、P3芝麻香油、大利芝麻香油、東昇香油、統馨芝麻香油、…
http://www.top1health.cn/Article/195/16185
認了！富味鄉摻棉籽油　重罰8百萬

…5項問題油品名稱** 一級黑麻油3K、花生油(花P18)、芝麻香油3L、芝麻香油4.5L、芝麻香油(香P18)、香P190、P3芝麻香油、大利芝麻香油、東昇香油、統馨芝麻香油、大…
http://www.top1health.cn/Article/240/16162
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…攝取效果加倍！將菠菜和香菇一起切絲1公分後加至湯底，再灑上白芝麻，暖呼呼美味的香菇菠菜味增湯，就此完成。 **（２）白鴻喜菇美肌濃湯** 將蘆筍一束細切成2～3公分後，和白鴻喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156

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