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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…平坦小腹和小蠻腰的料理** 想擁有平坦小腹，務必要降低內臟脂肪和排除宿便。適量的運動加上有效排出囤積在肝臟的毒素，新陳代謝活絡了，宿便也就自然的清除了。想要清除宿便，最重要的就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
75天瘦14公斤　護士甩脂這樣做

…心減重，每天運動搭配飲食控制，終於在75天減去14公斤的油膩脂肪。 **不願面對真相　2年多不敢量體重** 現年52歲的童綜合醫院護理部督導廖新蘭表示，減重前的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/15966
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

飲食不控制，小心「脂肪肝」找上門！研究指出，台灣約每3個人，就有1個人有脂肪肝，長期脂肪肝，可能會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。醫師指出，改變飲食方式，吃得盡量清淡，不熬夜，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…今康健雜誌公布5大連鎖麵包店麵包抽查結果，發現多家麵包含反式脂肪、飽和脂肪過高，連許多人都認為是麵包中最簡單清爽的土司也被爆含鈉量過高，只要吃2片就超過衛生福利部建議的每餐鈉總攝取…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…幫助消脂、去心火。][42842] **荷葉去心火，助減少脂肪吸收** 荷葉在中醫上一直被視為天然瘦身良藥，荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
想要「修修臉」　自體脂肪有妙用

隨著年歲增長，人體中膠原蛋白流失，皮膚脂肪層變薄，臉部凹陷、皺紋通通跑出來，讓愛美的人好煩惱，有些人因此開始注射填充物，補充老化造成的軟組織流失，醫師指出，想要「修修臉」，不一定要…
http://www.top1health.cn/Article/51/15707
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰

…，但在好吃的背後，卻隱藏了下列5大惡行： **1.反式脂肪** 反式脂肪（Trans Fats）並非天然存在的油脂。由於植物油中具有較高含量的不飽和脂肪酸其穩定度較低，食品…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…吃下肚就攝取了200多大卡，且暗藏在鳳梨酥等烘培食物中的反式脂肪，對心血管猶如不定時炸彈，常吃恐增加中風、冠心病等死亡機率。 ![鳳梨酥小小一顆50公克，熱量高達222大卡不說，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…報導指出，食物不單只是熱量高低影響它的好壞，還要納入蛋白質、脂肪、纖維等成份來評析，不過有許多減重者都一味只看產品營養成分表上的熱量欄位，而忽略了可能含有的脂肪量、鈉含量都十分可觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…防黃色瘤** 控制高脂血症進低脂飲食多採用低膽固醇及低飽和脂肪酸飲食治療。預防黃色瘤要保持良好的飲食習慣，注意飲食調節，不過量攝入高脂、高糖、高膽固醇食物。 ![患者經過皮膚切…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…![看不順眼腰部長的小贅肉嗎？從飲食開始改善，就可以減少腹部脂肪形成。][40882] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離心肌梗塞威脅。內臟脂肪與心肌梗塞之間有何關聯性？主要是內臟脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
慢速肌肉鍛鍊法　不讓肌肉變脂肪

…出你預想的情況唷！ ![肌肉長時間不鍛鍊的話，就有可能造成脂肪細胞變多。（圖片提供／美忍者）][40644] 大家應該都有聽說過一旦停止運動的話，原有的肌肉會轉變成脂肪這個說法…
http://www.top1health.cn/Article/250/15266
Jolin養瘦心得：減體脂真正減重

…形還不夠完美。許順菖醫師表示，成功的減重必需先看脂肪是否有減掉，否則即使體重數字有下降，但該減的脂肪卻無感，代表這個方法是不好的。因為重點的部分沒有減到，可能只會減非脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…果型身材代表族群。][40033] 每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的速度也各異。依照脂肪在身體不同部位的分佈，可將肥胖分為蘋果型、西洋梨型、冬瓜型和水滴型四種。跟著小測驗檢視自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076