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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…片，再加入一些麥角、堅果增加風味；喜愛中式餐點的人，可將白米粥品改為地瓜糙米粥、白米飯改為五榖米飯、薏仁飯。 **抗老第2原則：少吃脂肪以魚替代喜愛吃肉類的人要小心了，恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

…咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。 **1.百合杏仁粥：** **組成：**新鮮百合5錢、杏仁3錢小米100克與冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。三餐各食用1次。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16084
超享瘦！12款水果減肥食譜

…柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。 **1.茉莉木瓜香體粥** 材料：木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵做法： 1.茉莉花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒進鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
超級水果石榴　清血路降膽固醇

…，抗氧化的效果能可持續1個月左右。 ##[★《燕麥白米粥偏方》降膽固醇甩肥肉～](http://www.top1health.com/Article/101/15794)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15976
八旬嬤術後大出血　血管攝影栓塞救回

…，李阿嬤的血壓終於穩定下來。 **病患輕度粥狀動脈硬化　手術困難度倍增** 台中慈濟醫院影像醫學部徐嘉君主任說明，術後腸胃道急性出血，多以原供應血管的機會最大，…
http://www.top1health.cn/Article/241/15836
秋天啖蟹！手作黃金蟹牛奶砂鍋粥

…鮮甜，且營養豐富，又能夠滋補養生。 ![野生黃金蟹牛奶砂鍋粥成品，能達到滋補養生效果。（圖片提供／全聯）][43038] 蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
燕麥白米粥偏方　降膽固醇甩肥肉

…如攝取過多鹽分與油脂，不但會變胖，又有慢性病的問題。燕麥白米粥烹調簡單，又能幫助清腸胃、降血脂，每天吃一碗就能見效。 ![燕麥片有維生素B6、豐富膳食纖維，可以幫助降低膽固醇、血…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 **三、薏仁綠豆百合粥** 材料：薏仁50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：把綠豆和薏仁加水煮至5分鐘左右時間，再後放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥

…，可以試著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。 ![咳嗽不但最難痊癒，還很傷肺脾，試試鴨肫山藥粥助補脾益氣。（圖片／華人健康網）][426…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…營養不足，可以選擇清爽好下口，又能補充營養的食物食用，如玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋、紅棗薏仁粥等，都是不錯的選擇。產婦坐月子期間，在飲食安排上，應該採取「少量多餐」的方式，可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

…家飲食方面，中醫師建議，吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。 ![中醫認爲，蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…片提供／推守文化）][41688] **健脾益氣　就吃小米粥、薏仁粥** 體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超強食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…膩。清淡的食物可以滿足營養的需要，還有助催進食慾。比如：白米粥、小米粥、小豆粥，配上一些小菜。 **3.補充充足的水分** 感冒初期的時候，一定要補充充足的水分，充足的水分可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…漿、蔬果汁、牛奶或商業均衡配方等。若可漸漸增加攝食量，以什錦粥、蔬果泥或軟質食物為主，且以少量多餐的方式達到一日所需的熱量。不過，飲食需避免刺激的香辛料、酸、醃漬、油煎油炸的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…** **第1天：**早餐1顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、5顆葡萄乾。午餐1杯雞湯、4片蘇打餅、1杯水果沙拉。晚餐1顆烤馬鈴薯配牛油、1杯水煮甘藍菜、1顆蘋果、5顆杏仁。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15374

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