「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
瘦小腹保證班 NG動作不要犯
…問題，想要打擊胖肚腩，讓自己擁有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**（影音／攝影記者黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392 -
遶境易起水泡感冒 健康管理7守則
…發作，若空氣品質惡劣時則應暫時待在車內或室內。 **4. 多喝水防中暑：**中暑與體溫過高、水分不足有關，建議每日上午10時到下午2時的最炎熱時段，盡量休息不要行走過久，且多補充…
http://www.top1health.cn/Article/252/12321 -
2歲前寶寶 小心「小病大做」
…素只能殺細菌不能殺病毒，病毒性的感染沒有特效藥，只有多休息、多喝水；但對細菌性的感染，就要比較小心，如當寶寶出現中耳炎、鼻竇炎、肺炎及泌尿道感染時，就需要使用到抗生素。 抗生…
http://www.top1health.cn/Article/22/12294 -
求助親善門診肥胖居首 7招減重
…類，除可提供足夠的纖維素，更可平衡1餐的熱量。 **3.多多喝水：**青少年最佳的解渴來源是開水，足夠的水分可以維持人體正常機能的運作，如果很想喝飲料，可以點無糖茶飲類來喝，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284 -
小甜甜蟯蟲減肥法？恐營養不良貧血
…師，針對個人肥胖情況進行改善，減少食物總攝取熱量，少量多餐，多喝水和運動，保持規律作息等。
http://www.top1health.cn/Article/250/12283 -
瘋媽祖熱情擋不住 多喝水防中暑
「3月瘋媽祖」熱潮即將在全台各地展開，不少虔誠又熱情的民眾正打算參與徒步進香活動，不過醫師提醒，往年常見有信徒因水分攝取太少，在途中出現皮膚曬傷、身體脫水和中暑等現象，建議在高溫烈…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257 -
喝水都會胖？水腫自測5撇步
…女性常自嘲「喝水都會胖」，為了怕水腫，每天喝水不超過一杯，但多喝水真的會讓自己看起來又胖又腫嗎？醫師指出，水份反而容易促進代謝，造成水腫的原因可能為外食攝取過多鹽、腎臟疾病，或長期…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205 -
享瘦輕食不復胖 橄欖油拌麵條
…富維生素、纖維質的輕食，能讓身體無負擔又容光煥發，建議早晚要多喝水，以及增加橄欖油的攝取，不僅可以幫助腸胃消化吸收，還能預防水腫與便秘，以達到減重瘦身效果。 台安醫院營養師劉…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173 -
宿醉頭暈怎麼解？葛花解醒湯有效
…北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，還是需要靠充足的休息、多喝水，讓肝臟不過度處在工作狀態，自然能幫助酒精排出體外。 對於飲酒後隔天產生的宿醉症狀，林舜穀醫師表示，可用葛花…
http://www.top1health.cn/Article/258/12096 -
性感馬甲線怎麼練？勤練腹肌4招
…麗自信。不過，燃脂運動後的飲食應控制，掌握清淡、少油脂，以及多喝水，則是練成「馬甲線」必殺絕招，缺一不可。 專業體適能教練王政楷指出，藉由有氧運動，可能達到下半身體雕塑身效果…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090 -
嬰幼兒當心！換季水痘要來囉！
…炎、肺炎、腦膜炎、菌血症等併發症，所以流感患者一定要多休息、多喝水，避免抵抗力下降，而最好的預防方法就是讓嬰幼兒及早接種肺炎鏈球菌疫苗。 季節交替時也很容易出現咽喉炎，主要由…
http://www.top1health.cn/Article/22/12010 -
濫用止痛藥急性腎傷害 4訣竅預防
…即控制血壓、血糖、血脂肪） **2.三「多」︰**多蔬果、多喝水、多運動。 **3.四「不」︰**不抽菸（酒）、不嚼檳榔、不憋尿、不服用來路不明的藥物。 **4.一「沒有」︰…
http://www.top1health.cn/Article/30/12014 -
常穿緊身褲陰道炎 坐浴醋酸液沖洗
…的褲子或裙子，維持陰部通風性，降低細菌孳生的可能。 2. 多喝水，不憋尿，每3小時至少排尿一次，將細菌代謝出體外。 3. 食用優酪乳、益生菌或蔓越莓汁，維持弱酸的陰道環境，促進…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989 -
糖尿病易害腎！護腎落實4原則
…控制在正常範圍內，飲食要少油、鹽、糖，相對要多纖維、多蔬果、多喝水。 **4. 生活習慣：**不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明藥物。
http://www.top1health.cn/Article/240/11916 -
初春濕氣重 中醫4穴位按摩止咳嗽
…注重保養，不輕易曝寒，不食冰冷，應視天候適時加減衣服，同時應多喝水，這樣才能保持肺與呼吸道的正常濕度，而一有症狀不舒服，應趕緊隨症治療。 
闽公网安备 35020302001899号
