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…能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;紅蘿蔔和白米相互搭配,有助消化及促進毒素代謝。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫出版之《超級防癌食物排行榜》**
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…吃香蕉皮易得癌症?** 錯 1.香蕉皮含有豐富的纖維,能幫助消化,排出身體積存的廢物,所以吃香蕉皮並不會罹患癌症,反而具有預防腸癌、抗憂鬱的功效。 2.一般認為吃香蕉皮會得癌症…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…佔4成,還有不飽和脂肪酸,每天控制在2.5匙的量以內,就已有助消化、減重。][46030] **黑豆膳食纖維豐富,促進消化防便祕** 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久,就是利用…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499…代謝順暢,抑制體內脂肪的生成與合成。 **香蕉醋妙用 助消化助減重** 韓國歌手徐仁英據傳就是靠喝香蕉醋成功減重,三餐各喝1匙,1個月可減到8公斤左右,香蕉含有豐富鉀離子,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471…。 - 防癌小知識:蘋果、紫蘇葉與梅子皆有益腸胃蠕動,能幫助消化,健胃整腸,消除脹氣和脂肪。 <!--more--> ![][45913] 【蘋果醋蛋】4人份 健腸排毒+補…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…主要是因為山楂味酸甘,有健胃整腸的效果,能夠增加腸胃蠕動、幫助消化順暢。且口味酸甜,對於不愛中藥味的青少年而言,較容易接受。 另外,土雞蛋營養豐富,含有大量的維生素B2、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/258/16456…本是用於清熱解毒,烤乾磨成粉之後可以泡茶,據說在飯前喝過可以助消化;不過邱瓊慧中醫師表示,蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥,喝多了容易拉肚子腹瀉,只適用於淤、熱症狀的改善,因此對於改…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450…增強身體免疫能力、延緩衰老。辛辣成份也有助於促進胃酸分泌,有助消化吸收。 <!--more--> ![泡菜有豐富乳酸菌,有助於消化、辣椒素還能促進脂肪燃燒。(圖片/華人健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448…,增加你的飽腹感。另外,玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動,幫助消化吸收,促進體內廢物的排泄。玉米須則有利尿功效,能夠消除身體水腫,想減肥的你也可以煲湯來喝哦。 通常我們吃到的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343…生素如 A、C、E、B6、葉酸、高量礦物質及纖維素,不但能幫助消化,還可預防心肌梗塞;另其所含之高量單元不飽和脂肪酸 (Omega3) 更被視為是增強記憶的聖品,被稱作為「幸福果」…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332…。 **三、推薦紅薯食譜** 1. 紅薯紅棗粥,補血減肥助消化;做法:將紅薯洗淨去皮,切成塊,跟紅棗、大米一起加水,文火煲軟,調味後即可食用。 2. 蒸紅薯+蘋果+水煮雞蛋,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285…多食物而腹脹、也能刺激胃腸蠕動而促進排便、並減輕胃的負擔而幫助消化。 **6.充足飲水:**生理代謝都需要水份參與,所以水量攝取要足夠,至少每天喝夠2500~3000cc以上的水…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190據國民健康署調查,女性更年期後,每4人就有1人面臨骨鬆危機。另有研究顯示,,不僅年紀與骨鬆問題成正比,不運動、每天久坐的辦公族,身體鈣質也會迅速流失。 忙碌的上班族坐辦公室一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143… 很多人都有喝茶的習慣,而大麥茶又有去除脂肪的功效,解油膩、助消化,益氣健胃!焙炒過的大麥製成的大麥茶,含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,糖的含量也極低,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…如丁香、桂皮、甘草有芳香健胃效果,龍膽、大黃則能促進胃液分泌助消化、刺激腸道蠕動,還具有補氣、祛寒、清熱的效果。 除了中藥材的輔助,另外也有加入四種消化酵素的(包括:澱粉消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144