黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

…人需小心食用。 ![][54791] 穀類：白米、地瓜、黃豆蔬菜：油菜、洋蔥、青椒、彩椒、九層塔、紫蘇、夏南瓜、艾草、薑、玫瑰花、油菜、落花生、栗子青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子柚子、奇異果、柿子白柚、甘蔗肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚 *…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
猛吞黃豆緩解熱潮紅？恐腹脹難消化

…性雌激素的一部分，對更年期僅有緩解輕微熱潮紅的作用，且若想從黃豆中補充大豆異黃酮，每天至少需吃4公斤，恐衍生腹脹、消化不良問題。 ![女性更年期的臨床症狀表現多達20多種，其中以…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314
營養知識闖天關　孩子檢測變金頭腦

…質明顯攝取不足，**鈣質的來源不只牛奶，像所熟知的豆類製品、黃豆類製品，還有深綠色的蔬菜，其中鈣質也非常豐富。**所以，對牛奶過敏、不喝牛奶的人，可以從這兩個部分去做補充。為了讓學…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

…效益，有助於提高人體免疫力。 ##[★《豐胸小偏方！》黃豆排骨青木瓜湯讓妳有好臉色~](http://www.top1health.com/Article/242/18061…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

…的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助，不僅可調整脾胃功能，緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀，更可幫…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

…同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、滴雞精、黃豆類等食物為佳，可以有效提供優質蛋白給身體。 ![滴雞精可以有效提供優質蛋白給身體。][54508] 以上這五…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…質方面，100公克黑豆的鉀含量多達1639毫克，在豆類裡，跟黃豆並列第1位，比燕麥片、薏仁、玉米、米飯及糙米都來得高。雖然含量多，仍不能跟蔬菜相提並論，畢竟要吃100公克蔬菜容易，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…喝至少500毫升牛奶，另多吃芥藍菜、莧菜等深綠色蔬菜或豆干等黃豆製品，以補充鈣質。 **2.每日多曬太陽：**攝取鈣質後需要維生素Ｄ以促進腸胃吸收效率，而製造維生素Ｄ最簡便的方法…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…生素B群，例如，常見的牛奶、深綠色蔬菜都含有B群成分，若搭配黃豆芽、洋菇、甜椒、南瓜等蔬果一起食用，B群的攝取將更加完整。但是，對於工作忙碌、三餐在外的上班族來…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163
養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…無彈性，皺紋增多外觀衰老。而經常食用含豐富優良蛋白質的黑豆、黃豆等豆類食物，則有助於加強人體蛋白質的補充。而在眾多豆類食物中，陳驚蟄中醫師特別提到，黑豆美容的功效在古代藥典…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
黃豆排骨青木瓜湯　讓你擁有好氣色

…潤氣色的效果？陳驚蟄中醫師表示，被稱為「豆中之王」的黃豆，營養價值高，每100公克的黃豆就有40公克左右的蛋白質含量，是愛美女性維持好氣色，不可缺少的食材之一。黃豆除了是提…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…多對增加、提升記憶力有很好效果的食物。如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於改善記憶力衰退、健忘的毛病。 **木耳：** 含蛋白質、脂肪、多糖…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…一日之計在於晨，營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白質，可促進腦神經的傳導、活化腦力，創意點子源源不絕。 ![上班族加班熬夜容易傷腦，營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…及豆製品** 植物蛋白同樣是蛋白質含量高的食物，比如像黃豆、大青豆和黑豆等，但其中以黃豆的營養價值最高。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，並且還非常容易人體的消化以及吸收，因此大…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704

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