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…AIDS」、「Drug」,組成「SAD Away」團,同時以麵包車打造一輛實體「性福巴士」,透過健康清新形象傳達給年輕朋友健康、性福觀念,於8月13日情人節前夕正式啟航,展開為期2…
http://www.top1health.cn/Article/150/14959夏天食慾差,許多人會選擇吃爽口開胃的冷麵,或是以冰品冷飲消暑開胃。但是,涼麵每份約有500~600大卡,冰品冷飲則是熱量高,當心身材越吃越重。營養師方晴誼建議,不妨自製冷飯料理代替…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869… **低升糖指數的飲食該如何吃** 白米飯、白土司、白麵條這類我們經常吃的主食其實都是升糖指數很高的食物,單獨吃會對血糖帶來很大的變化,但若是能搭配豐富的蔬果,那麼這些食物中…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…會也沾到豬排內,吃的人也不致於吃到過多油脂。接著是以較低卡的麵包粉取代市售一般的炸粉,並為了增加風味與口感,之前可以沾麵粉與沾蛋汁,再沾裹麵包粉即可送進烤箱了。 ![謝凱婷說出自…
http://www.top1health.cn/Article/122/14669…果前面兩步驟有確實做到,此時自然就會減量攝取。 米飯麵條麵點麵食根莖類食物中都含有非常豐富的碳水化合物,過多的時候就會形成體內脂肪。盡量選擇粗糙的全穀類,食用後容易飽足,血…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617…發生。 **肺癌健康飲食建議** **【南瓜豬肉麵】** - 材料:南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、白熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577…。當時的冷湯食材並沒有番茄,也沒有其他植物取代,只能使用隔夜麵包、鹽、橄欖油、大蒜、醋等混合物取代,直到哥倫布「發現」新大陸,把番茄和辣椒帶到歐洲之後,才開始出現番茄置入於西班牙冷…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561…![大廚阿華師用紅棗食材,製作一道開胃又爽口的「金桔雞絲紅棗麵」。(攝影/張世傑)][38155] 苗栗公館農會總幹事韓鴻恩指出, 7月中旬開始,是紅棗成熟的季節,短短大約1個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498…現代人的通病,張涵郁醫師認為和飲食習慣大有關聯,常吃白飯、白麵、肉類這類精製食品,少了膳食纖維的協助,致使大便稀薄、不成形。 若又愛喝冰水、含糖冷飲,使得身體寒氣過重,一旦氣…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426美國泡麵部落客眼中第5難吃的泡麵,是新竹一款素食香菇米粉,不但在超市、網購都很暢銷,還曾被票選為新竹10大伴手禮,業者大方展示製造廠房,強調米粉都是手工製作,完全不馬虎。國外部落客…
http://www.top1health.cn/Article/172/14399…麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢?日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物,主要在於它豐富的膳食纖維及維生素,加上又是低升糖指數的食物,適合減重者食用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265…些清爽的食物,除了剉冰、飲料等零食,正餐中最多人選擇的就是涼麵,不過看似清爽無負擔的涼麵,實際上卻是潛藏高熱量的地雷!不論是便利商店或是一般攤販的涼麵,蔬菜量都普遍不足,加上芝麻花…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122百萬人氣點閱率的部落客麵麵,擁有清新氣質、夢幻長髮與一雙彷彿在訴說些什麼的大眼睛,看她現在接近女神的樣貌,很難想像168公分的她在4年前曾經體重飆到75公斤。胖胖的照片日前於中國大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098…6756] **1. 速食漢堡和薯條** 漢堡本身的麵包片還不太壞,但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅,外加幾塊乳酪,然後附餐再來包薯條,點杯可樂解渴,不僅熱量破表,還可能帶來心…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073…。 **◎ 富士山道地風味餐** 【吉田烏龍麵】 富士五湖周邊的麵粉聞名日本,這裡的手打烏龍麵更是老饕必嘗美食,隱身於山中的富士吉田烏龍麵,價格便宜,也可以選擇應…
http://www.top1health.cn/Article/120/14016