健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,最後一個就是神麴,神麴就是麴類,是用麵粉加了6味中藥一起去發酵,含有許多酵素、酵母及菌類,若是小朋友吃飯前覺得肚子脹脹的、吃不下,就可以吃這道粥品,幫助腸胃吸收,健脾利水。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/17936…量以不超過總熱量的10%為原則,呼籲家長在為孩童選用優酪乳或發酵乳製品時,應參考標示上之熱量與糖份,儘量選擇低糖或無糖的乳製品,以免孩子吃下過多糖分,造成身體負擔。 **雞精…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943…就不建議購買!** 真正的筍乾是用麻竹筍,歷經清洗、水煮、發酵、曬乾的步驟而製成,它的味道應該是清香,而非刺鼻。為縮短製程時間及確保製作的成功率,有些廠商會添加醋精,這對身體當然…
http://www.top1health.cn/Article/273/17921…一種化學加工肥料的栽種方式。農作物的營養來源全都來自經過充分發酵、腐朽、催熟的堆肥來供給。除了,養分來源需要控制外,更必須使用無汙染的水源來灌溉的一種栽培方式。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843…減重效果的論點,認為綠茶含有豐富的兒茶素、單寧酸和多酚,未經發酵過程,能保留大部分的營養,可抑制脂肪和醣類的吸收,且幫助脂肪分解和燃燒。而認同紅茶減重的人,則認為其所含的咖啡因,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…。 此外,米糠的半纖維素(hemicellulose)發酵之後,能夠生成阿拉伯木聚醣(arabinoxylan),可促使殺死癌細胞的自然殺手細胞大量增殖。不過由於胚芽部位容易…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723…出體外,調整腸道環境和提高免疫力就顯得非常重要。 **發酵食品具整腸作用 可保持年輕** 發酵食品的最大優點就是整腸作用,我們在第章就已經討論過這個部分。保持腸道的正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663…糖值升高的食品值下降,抑制血糖值的急速上升。黏稠滑溜的食品和發酵食品產生的加乘效應,能使您遠離糖尿病。 **推薦預防糖尿病的食材&發酵食品** 縞綱麻(抵抗肥胖、燃燒脂肪)…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602…多酚也能使血液中的膽固醇下降。 有效搭配黑醋、納豆、酒粕等發酵食品的話,可以讓血管常保年輕,擊退心臟病。 **推薦預防心臟病的食材&發酵食品** 青皮魚(富含Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…取青皮魚。青皮魚所含有的不飽和脂肪酸 和可以降低膽固醇。 發酵食品中的納豆,具良好溶血栓作用,對於預防腦梗塞相當有效。柴魚可以降血壓,甜酒則富含了腦部所需的葡萄糖,是相當好吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590… **本文出自世茂出版[《日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲》](http://www.coolbooks.com.tw/books_product.…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559…診觀察,老年性口臭多與牙齒與腸胃相關,像是便祕時食物在腸胃道發酵,往往容易造成口腔有腐臭味,會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水,都有助於改善口臭。 **遠離口臭 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…牛奶。我們的受測者愛上杏仁牛奶了。喜歡乳製品嗎?不妨選優酪。發酵過程能減少牛奶中引發面皰的成長荷爾蒙。 **Tips.4** 避免精製肉類如熱狗,它可能含有發炎性omega-6脂…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499…且提高新陳代謝,達到減肥的效果。而且生薑可以利尿通便,紅茶是發酵茶,可以保暖身體;咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後,在體內活動的腎上腺素增加,而這類的物質能夠促進血液中的脂肪細胞開始分解…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473…料及熟成,這是所謂真正的「釀造醬油」,需至少6個月較長的時間發酵而成。 但是現在許多醬油工廠為了快速大量生產、降低成本,開發出新的方法—「速釀法」和「混合法」,此二法是化學醬…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433