生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

不藏私！7個異常白帶惡源揭密

…陰道的免疫系統受到破壞，白帶也可能增加。此類的經血異常，是指生理期經血量最多的當天衛生棉使用超過10片，抑或經血帶有10元硬幣大小以上的血塊。 **白帶原因7／懷孕婦女** …
http://www.top1health.cn/Article/10/18731
莫名經血過多　當心子宮惡瘤作祟

許多女性飲食或生活習慣的關係，偶爾幾次會感覺生理期的經血量過多，經改善不良習慣後普遍能獲得改善，但若連續好幾個月出現月經過多的現象，可能就要注意是否為子宮內的腫瘤作祟！最近就有1名…
http://www.top1health.cn/Article/13/18679
私密處好悶！避免黴菌感染8撇步

… **【遠離私密處感染8撇步】：** 1.平常勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。 2.盡量不穿緊身不透氣的褲子，可改穿裙子。 3.每天補充足夠的水分，性行為之前多喝點水，性行…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669
白帶飄腥臭味！2杯紅棗茶告別護墊

…感劇烈。][56125] 除此之外，女性朋友也可視生理期的症狀表現，適度飲用以下的健脾茶飲，促進脾胃功能正常，預防或緩解白帶的症狀。 **【黨蔘紅棗補氣茶】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/18659
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…天喝2杯手搖杯冷飲，最近1個月共吃掉15支霜淇淋，今年4月初生理期來潮時，腹部痛到無法上課到醫院求診，檢查後發現子宮並無異狀，看了中醫之後才發現原來是吃了太多冷飲和冰品惹的禍，服用…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…瘦小腹的民眾來說是一個不錯的方法。但是要注意的是，女性朋友在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。首先普洱茶的味道因為難以浸…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…體素」和「雌激素」的幕後推手，想要打造「好孕」體質，只要跟著生理期每個階段的重點吃對食物，補足兩大賀爾蒙，便能不再費吹灰之力，輕鬆迎來「好孕到」！ **照著月經，這樣吃就對了…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
對抗疾病　從了解體質開始做起

…勞、無力且精神差；不容易口渴，同時會有腹瀉情況；如果是女性則生理期常延遲。適合吃溫、熱性食物。 **偏濕性體質：**身體內濕氣較重、水分比較多、容易浮腫、腹瀉、筋骨痠痛、下痢、多…
http://www.top1health.cn/Article/277/18337
緩解經前症候群　扇形運動活絡氣血

在生理期前，骨盆內的韌帶只有稍微伸展，隨著生理期的到來，骨盆才會慢慢地張開。而骨盆在撐開時，要有相當的張力，所以在這個時期，骨盆底肌也比其他時期更容易擴張。不過，如果骨盆底肌因緊縮…
http://www.top1health.cn/Article/203/18323
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…，適用於瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環，預防生理期血塊排不乾淨而形成瘀血。 **【益母草香附湯】** 作法：取5根蔥白、拍爛，與250克雞肉、100…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養

…緒入睡。事實上，受到體內荷爾蒙濃度的波動變化，有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適，影響生活品質和人際關係。營養師建議，在均衡且多元飲食的前提下，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

生理期是每個女生必有的經驗，但約8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓力的感受特別明顯，因而產生程度不一的「經前症候…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…應先沖洗、去除農藥殘留，且容易腹瀉者應減少用量；此茶飲不適合生理期飲用，以免造成月經不順。 ##(http://www.top1health.com/Article/259/…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅

不用細數日子，從情緒變化就能推測生理期將屆？女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響，特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

生理期來之前，老是感覺心煩意亂、臉上狂冒痘痘、腰痠背痛、做什麼事都不順利嗎？這可能是荷爾蒙分泌失調所引起的「經前症候群」（Premenstrual Syndrome，簡稱PMS），…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226