…紹母乳的好處及餵食嬰兒配方奶粉應注意事項,也介紹副食品添加之原則及重要性及嬰幼兒期的營養需求,並舉例說明餵食嬰幼兒可能會發生的情況及因應之道,期望能讓家長在育嬰過程中都能很順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/12254…直接造成症狀加重。 **擺脫臭鞋:換洗、通風、日曬3原則** 如何防止鞋子發臭、擺脫惱人的腳臭?鄭惠文醫師表示,市售宣稱能保持腳部乾爽,帶有除臭作用的滑石粉類產品,只能短…
http://www.top1health.cn/Article/242/12244…,反而引發傷胃的反效果。 **喝咖啡不要胖 掌握健康5原則** **1. 少喝三合一咖啡:**三合一咖啡內含較多的糖與奶精,熱量與反式脂肪皆偏高,容易導致肥胖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187…介入來催生,不過鼓勵孕婦事先採取自助的方法,把握「三不三要」原則,可以讓生產更「順啦」! ![每個孕婦無不希望最後生產能衝刺順利,醫師建議把握「三不三要」原則,讓生產更「順啦」!…
http://www.top1health.cn/Article/17/12139…採集送驗,以釐清食物中毒的原因。 **【預防食品中毒4原則】:** **1.清潔:**食品要徹底清洗,調理及儲存場所、器具、容器,均應保持清潔。 **2.迅速:**迅…
http://www.top1health.cn/Article/22/12133…體重點部位清潔、浴室安全措施、沐浴用品選購以及洗澡必須把握的原則。 **【把握原則 洗得舒服又安心】** **天然的沐浴用品最好** 協和婦女醫院婦產科主任醫師詹…
http://www.top1health.cn/Article/213/12078…才能幫助復元呢? ![][30352] 產後哺乳飲食原則,妳吃對了嗎? 哺餵母乳是母愛展現的方式之一,想給予寶寶最棒最完整的呵護,身為準媽咪或新手媽咪的妳,一定要先從…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…蓋關節受到地面回饋的力量產生,建議民眾在跳繩時應注意以下6點原則: 1. 跳繩前,先讓足部、腿部、腕部、踝部做好暖身運動,如原地屈膝扭轉,腳踝扭轉等,跳繩後則可原地踏步收操。…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030…氣變熱後,女性流汗機率增高,挑選內衣時應以舒適、透氣的材質為原則,避免選用含有刺激性化學成分的內衣,且清洗時應完全晾乾,避免使塵蟎和黴菌附著,引發接觸性皮膚炎和濕疹。 ![唐豪悅…
http://www.top1health.cn/Article/49/11971國內肝硬化患者比例高,初期往往沒有特別症狀,容易讓人忽略飲食的限制,釀成致命併發症,彰化縣溪湖鎮就有1名罹患肝硬化的75歲陳姓老翁,疑似因水分、鹽分和蛋白質攝取過量,腹水增加,引發…
http://www.top1health.cn/Article/30/11958…與就醫,另一關鍵就是幫助患者提升遵醫囑治療意願、瞭解生活保健原則。例如飲食上宜保持清淡、睡姿宜改善並搭配和緩的運動,都能幫助控制眼壓,降低病情嚴重度。 ![青光眼患者日常生活飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926…能已經是持續惡化,無法恢復,因此糖尿病患要護腎,應落實下列4原則: **1. 疾病控制:**除了控制血糖,還要控制血壓,以免加速糖尿病腎病變的產生。 **2. 定期檢查:*…
http://www.top1health.cn/Article/240/11916…,營養師建議,預防肝病補肝不用過度,飲食上只要以均衡、清淡為原則,配合定期篩檢,就能幫助肝臟維持在最佳狀態。 ![保護肝臟,飲食上以均衡、清淡、多蔬果為主,補肝保健食品建議應依醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892許多媽媽餵母乳常會用到電動吸乳器,但據經濟部標檢局今7日發布的新聞稿指出,於台中地區隨機抽樣10件電動吸乳器,雖安全性上無虞,在「標示檢查」項目上卻全數不合格,未達「電器商品標示基…
http://www.top1health.cn/Article/87/11862…康又低卡。(攝影/黃志文)][29840] **窈窕輕食3原則** 北市聯合醫院忠孝院區營養師陳柏方表示,「輕食」顧名思義就是讓身體輕盈無負擔的食物,但非僅侷限於減重,製作輕食…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851