「辦公室」搜尋結果
總共找到 908 筆符合關鍵字「辦公室」的資料-
上班族預防感冒 防護5原則
…醒，減少罹患感冒或流感，還是要從生活習慣做預防，尤其長期待在辦公室的密閉空間，自己若體弱就容易被傳染、常常生病也可能成為不受歡迎的傳染源。 **預防感冒5原則** - …
http://www.top1health.cn/Article/248/9546 -
研究：夜晚盯螢幕 心情更憂鬱
…指出，夜間只要暴露在過多人工光線之下，例如桌燈、電腦螢幕光、辦公室日光燈，就會使人體的皮質醇（cortisol）濃度上升，皮質醇又稱為壓力荷爾蒙，在身體的濃度不平衡時，就容易使人出…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472 -
上班族遠離高血壓 上午9時量血壓
…生活上許多無形的壓力是造成許多人身體健康跟著出毛病的原因。而辦公室族群普遍都有患高血壓的潛藏危機，形成所謂的「辦公室高血壓症候群」，如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/28/9451 -
無緣總統級按摩 小資男女4招DIY
…羅詩樺）][21947] 其實，上班族因為工作壓力大，久坐辦公室，常會導致肩頸、腰部肌肉痠痛。不用特地花大錢找按摩師調理，自己在上班休息的空檔，就能以4招舒壓的方式，自己動手做。…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428 -
上班族護眼有3招 緩解眼睛疲勞
上班族久坐辦公室、直盯電腦工作，眼睛睫狀肌長期處於緊繃狀態，其實非常傷眼，眼科醫師建議除了要定時休息，不妨利用這段休息時間做「護眼操」，幫助睫狀肌放鬆，避免眼睛提前老化。 眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/9366 -
上班族久坐竟血栓 大腿暴粗10公分
…92] 據了解，收治病例的振興醫院表示，這名上班族長期坐在辦公室，沒有心血管疾病，日前左大腿腫了一圈，比右大腿還粗10幾公分，痛到根本無法走路，就醫後才發現他血液中先天缺乏抗凝血…
http://www.top1health.cn/Article/28/9354 -
香奈兒香水含過敏成份 歐盟擬禁售
… Dior也含有此兩種成份。 歐盟執委會衛生事務的執委辦公室發言人文森（Frederic Vincent）表示，對於是否修改法規還須經過審慎評估，現階段歐盟執委會還尚未下令禁…
http://www.top1health.cn/Article/242/9283 -
下半身減重關鍵 促進代謝最重要
…動。而若是工作繁忙的白領階級OL，可利用多走樓梯、少搭電梯到辦公室，通勤族也可提早幾站下公車，多走路增加活動機會。 接著，每天洗澡過後塗抹乳液的時間，也適合加強腿部按摩，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270 -
【活動】大手牽小手 護眼做公益
資訊焦慮早已伴隨工作壓力蔓延至辦公室外。 這樣的畫面越來越常見：餐廳中，稚齡孩子在桌邊焦躁重複喊媽咪，急切想要埋首手機的媽媽聽自己說話，但得到的回應，多是「等一下」；一頓…
http://www.top1health.cn/Article/135/9204 -
啤酒肚影響睡眠品質 消滅有妙方
…題，也降低了高血壓、糖尿病等疾病的風險。 ![中年男性久坐辦公室、晚上應酬多，啤酒肚逐漸成為對健康的最大威脅。（攝影／黃志文）][21229] **為什麼會有啤酒肚？** …
http://www.top1health.cn/Article/250/9225 -
OL好穿高跟鞋 醫：宜適度舒緩足壓
…下，更要越展現信心的一面，據360d才庫人力資源發佈之「職場辦公室女郎(OL)高跟鞋指數調查」，面對大環境景氣差，上班族鞋跟慢慢加高，改穿起優雅端莊的「中跟鞋」或是「高跟鞋」，希望…
http://www.top1health.cn/Article/248/9224 -
上班族容易感冒？鼻竇炎預防有妙方
秋冬換季之際，辦公室內常此起彼落傳出打噴嚏聲，且感冒過後，往往還會持續擤鼻涕好一段時間，且鼻涕往往很黏稠，要當心可能誘發鼻竇炎，尤其若演變成慢性鼻竇炎，不僅治療時間漫長，甚至必須施…
http://www.top1health.cn/Article/61/9161 -
久看電腦防光害 上班族調光4措施
…在燈光的正前或正後方，因為在燈泡正下方工作，讓人很容易疲勞；辦公室最好使用間接性的燈光，以有效降低對眼睛的直接刺激。 **2. 使用霧面螢幕：**從牆面、亮面或甚至出現在電腦…
http://www.top1health.cn/Article/67/9159 -
上班族防靜脈曲張 6招保養伸展
…症狀。有的上班族包括專櫃小姐、老師、廚師等，另外有一些是久坐辦公室而缺乏運動的人，或從事粗重工作者如搬運工、或舉重物者，靜脈瓣膜容易受損，而釀成靜脈曲張。 
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