花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…讓3~5歲的小孩試圖吃11種不同的蔬菜，其中最不受歡迎的就是花椰菜與抱子甘藍，因此研究人員鎖定此兩種蔬菜做為研究目標。 **青菜搭乳酪　口味更多樣化** 參與研究的孩子們每…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…中常具有一些特有的氣味，主要是含「有機硫化物」這類植化素，像花椰菜、芥蘭、高麗菜等十字花科蔬菜中，富含的??及蘿蔔硫素，都有助於預防乳癌及攝護腺癌。 **證實能有效防癌　花椰…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
米蘭達可兒產後甩肉　每天喝綠果汁

…物，因此多吃有機蔬果對她來說雨並非難事。例如包括酪梨、菠菜、花椰菜等，都是米蘭達愛好的綠色蔬果。 **3.每天做瑜珈** 比起其她從產前就算有養成的飲食習慣而言，米蘭達坦承…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…菜和酪梨，或是燕麥配蜂蜜與羊奶。中餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。 **8.吃東西但不過量** 開懷吃…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…5** 用餐儘量攝取各色富含抗氧化素食品，像是紅蘿蔔、菠菜和花椰菜（而且儘可能生吃）。 **Tips.6** 多吃野生油魚類，像是鮭魚、鯖魚和沙丁魚。 **Tips.7**以橄…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…，先吃菜也比較容易有飽足感，減少吃過量食物的機會，可多選擇綠花椰菜、高麗菜、菇類、大番茄等，建議一天可吃到9份拳頭大小的蔬菜。 **第五招／選擇辛香料　助代謝** 許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…茄，從以前就被譽為是護心、抗氧化、穩定血壓的健康食品，繼之前花椰菜有研發出紫色抗氧化加倍品種後，英國科學家也在加拿大安略省種植出紫色品種的番茄，並準備製造成紫色番茄汁，在英國市場銷…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

…有這樣的改善效果。  ![牛奶、綠花椰菜、番茄等，都是葉酸豐富的蔬果，能幫助體內內分泌平衡。][49645] **每日不超過0.4毫克** 哈佛大學公…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…善便祕問題。牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢，而且飲食之中加一點就能增加飽足感。不只如此，牛蒡中的多酚類物質更是保肝、養生不可…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…1串、水300毫升。（二）早餐：葡萄汁1杯、香蕉1根、綠花椰菜湯1碗。午餐：鮭魚排120克、綠花椰菜沙拉1碟、馬鈴薯1個。晚餐：葡萄1串、水300毫升。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…芽，或亞麻籽的種皮，以及一些蔬菜類如胡蘿蔔、菠菜、球花甘藍和花椰菜，是木酚素類的主要來源。所謂『天然的尚好』，不妨可以多從自然界攝取。面對更年期失眠，如何處理失落感是最大關…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…避免自由基的侵襲。包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等，都含有微量元素硒。 **5.補充黃酮類食物：**生鮮蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…餐：**地瓜一顆、香蕉1根、烤雞胸肉100克、甜椒1顆、綠色花椰菜3朵。 **晚餐：**玄米飯2/3碗、咖哩雞胸肉、水泡菜、小番茄10粒。 **額外補充膳食纖維、搭配運動*…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…攝取的白色與橙黃色為例，白色食物像是蘋果果肉、洋蔥、大蒜、白花椰菜、洋菇類、山藥等，是與骨骼及預防心血管疾病有關，橙黃色的蔬果例如金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
降血糖家常菜　花椰菜炒蛋上桌

花椰菜 Cauliflower Point：美膚、預防便祕、可抗癌別名：青花菜、菜花性味：性平微涼，味甘營養成分：維生素B群、C、膳食纖維、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵、鉻…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956