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「腹部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹部」的資料

免付費減重專線　幫媽媽甩中年肥

許多媽媽步入中年，都有腹部肥胖的困擾，統計顯示，55至64歲的女性，高達53.7%為體重過重或肥胖，國民健康局表示，想要不花錢的健康減重，不妨鼓勵她們撥打衛署的健康體重管理諮詢專線…
http://www.top1health.cn/Article/250/13052
燃脂力升級！強化核心肌群3招

… **核心肌群第一招：深蹲（squat）** 目的：緊實腰腹部、屁股與大腿肌群，刺激肌肉生長。動作：站在離牆壁約半步的距離，雙腳打開與肩同寬，雙手往後扶牆，臀部順勢依靠著牆壁…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997
日搖呼拉圈5百下　女黃體破裂出血

…國《新華網》新聞網站報導，一名28歲女性靠呼拉圈瘦身，竟導致腹部疼痛難耐、黃體破裂出血，緊急送醫。 ![搖呼拉圈有助身材雕塑，但也要注意勿過於激烈，以免產生傷害。（攝影／黃志文）…
http://www.top1health.cn/Article/250/12930
孕期受傷易早產　以車代步風險高

…醫師表示，懷孕未滿3個月的孕婦應特別留意，即使受傷部位不再胸腹部，也不能掉以輕心。此外，研究顯示造成準媽媽們孕期受傷的主要意外是汽機車事故，可能與懷孕經驗不足，或以汽機車代步的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/17/12816
告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

…扶在椅子兩側，背部不可靠椅背，雙腳併攏。 2. 背部打直，腹部用力將雙腳屈膝往上提，肚子往內收，做捲腹動作後恢復原狀。 3. 若要加強運動強度，可以單腳伸直，另一腳緩緩屈膝上提…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798
小心喝牛奶過敏！女嬰竟成巨結腸症

…覆腹瀉症狀，有時1天腹瀉10次以上，甚至會出現血絲便，後送醫腹部X光檢查，發現橫結腸嚴重脹大，經進一步臨床觀察，確診為牛奶過敏所引起的「毒性巨結腸症」，經停用牛奶後，症狀才獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/304/12799
子宮膀胱脫垂　婦雙側腎水腫險洗腎

…尿科醫師朱朗軒表示，婦人就醫時兩側腎水腫是不尋常的，先安排了腹部電腦斷層檢查，排除了結石，神經性膀胱等可能病灶，再安排了兩側輸尿管鏡的檢查。結果發現是因為嚴重的膀胱脫垂，因…
http://www.top1health.cn/Article/10/12749
剖腹產易沾黏　玻尿酸貼片有效預防

…產科醫師提醒，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象，輕則引發腹部、骨盆疼痛，嚴重時甚至會導致日後不孕。特別是產婦若腹部曾開刀有子宮發炎等現象，或本身屬於蟹足腫體質者，發生產後沾黏的…
http://www.top1health.cn/Article/88/12727
「腰」瘦！上班族鍛練肌耐力3招

…身材是許多女性的夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶，想要消除小腹婆名號，除了飲食上要注意少吃甜食，少喝冰飲，也可以藉由小運動來消…
http://www.top1health.cn/Article/250/12650
中廣蘋果型身材　腎臟疾病風險高

久坐、少運動最容易讓身材變成腹部脂肪多的「蘋果型」身材，這類腹部肥胖有潛在危險性，過去報導曾指出，腹部脂肪過多的人，死於心血管方面疾病的風險高於一般人2.75倍，如今更發現蘋果型身…
http://www.top1health.cn/Article/98/12599
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

…花更長的時間消化。此外，老年人的腸道蠕動本來就比年輕人差，且腹部肌肉和橫隔肌的力量不夠，肛門內外括約肌減弱，腹腔神經無法有效刺激排便，經常導致糞質不硬但排便不順的情況。因腹…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
產後妊娠紋最惱人　孕期保養有妙方

對許多愛美的準媽媽而言，孕吐、腹部變大或忍痛生子都只是小事，但產後腹部出現的一條條紅色蚯蚓狀的妊娠紋卻有如夢魘，難以消除。婦產科醫師表示，約8成孕婦會有妊娠紋的困擾，建議孕婦在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/12405
瘦小腹保證班　NG動作不要犯

…腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**（影音／攝影記者黃志文）** ![想要擁有完美的小腹線條，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

…踏車30公里，當晚和妻子床上運動時，竟然噴出血精；完事後，下腹部悶痛不已，趕緊就醫。醫生表示，長時間將全身重量集中在椅墊上，容易受到壓迫造成攝護腺發炎。 ![近期流行起單車運動，…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
3式舒氣運動練呼吸　防氣喘發作

…吸** - **腹式呼吸運動** 1. 屈膝平躺，在腹部放置 0.5~1 公斤的重物 ( 例如：字典 ) 。 2. 嘴唇微開緩緩吐氣，吐氣時腹部下收，將肺部的空氣盡量吐乾…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234