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久坐、少運動最容易讓身材變成腹部脂肪多的「蘋果型」身材，這類腹部肥胖有潛在危險性，過去報導曾指出，腹部脂肪過多的人，死於心血管方面疾病的風險高於一般人2.75倍，如今更發現蘋果型身材的族群，罹患腎臟方面的疾病風險更高。

腹部周圍總是帶著游泳圈嗎？小心，腹部肥胖可能對腎臟也有影響。

根據英國《BBC》報導，荷蘭格羅寧根大學醫學中心（the University Medical Center Groningen）的研究針對300名包含體重正常、過重的民眾做研究，發現腰圍比大的人，身體腎臟的血液流動較差、血壓值也較高，不利於腎臟機能的運作。

且就算身體其他健康指數都良好，單純腹部肥胖，仍會影響到腎臟機能，進而對健康造成影響，遑論是原本就還算肥胖的人來說，更是一大健康威脅。

此外，英國腎臟疾病方面的研究教授也指出，從以前到現在，腹部肥胖都經研究證實會造成許多肥胖併發症，例如腹部肥胖者也是心血管疾病的高危險群，容易罹患代謝症候群，高血糖的風險也增高4.5倍。因此，最好還是盡量消除腹部「游泳圈」贅肉，才能避免肥胖併發症發生。