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久坐、少运动最容易让身材变成腹部脂肪多的「苹果型」身材，这类腹部肥胖有潜在危险性，过去报导曾指出，腹部脂肪过多的人，死于心血管方面疾病的风险高于一般人2.75倍，如今更发现苹果型身材的族群，罹患肾脏方面的疾病风险更高。

腹部周围总是带着游泳圈吗？小心，腹部肥胖可能对肾脏也有影响。

根据英国《BBC》报导，荷兰格罗宁根大学医学中心（the University Medical Center Groningen）的研究针对300名包含体重正常、过重的民众做研究，发现腰围比大的人，身体肾脏的血液流动较差、血压值也较高，不利于肾脏机能的运作。

且就算身体其他健康指数都良好，单纯腹部肥胖，仍会影响到肾脏机能，进而对健康造成影响，遑论是原本就还算肥胖的人来说，更是一大健康威胁。

此外，英国肾脏疾病方面的研究教授也指出，从以前到现在，腹部肥胖都经研究证实会造成许多肥胖并发症，例如腹部肥胖者也是心血管疾病的高危险群，容易罹患代谢症候群，高血糖的风险也增高4.5倍。因此，最好还是尽量消除腹部「游泳圈」赘肉，才能避免肥胖并发症发生。