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夏天要到了，許多女性也開始為了瘦身、露出窈窕身材而進行減重等保養計畫，不過要小心別激烈過頭，根據中國《新華網》新聞網站報導，一名28歲女性靠呼拉圈瘦身，竟導致腹部疼痛難耐、黃體破裂出血，緊急送醫。

搖呼拉圈有助身材雕塑，但也要注意勿過於激烈，以免產生傷害。（攝影／黃志文）

中國南京一位28歲女性小林（化名），每天都搖呼拉圈想藉此消除腰部贅肉，不過由於選擇的呼拉圈過重，腰部常出現青紫瘀血，但她並不以為意，大約一周前，小林肚子開始隱隱作痛，並在昨日下午搖完1000下呼拉圈後，右下腹部出現劇烈疼痛、腹脹、嘔吐等情形，到了晚上渾身出汗、四肢冰冷，才緊急送往南京市中醫院。

南京市中醫院婦科黃海梅副主任中醫師指出，小林是出現黃體破裂的情況，傷口達到1.5cm，腹腔內出血量達到2300ml，（一般情況,失血800ml就要輸血治療），並在大量失血的情況下引起低血壓、出血性休克，若延誤治療時間，恐有生命危險。

如想要藉由運動來瘦身減重，最好還是要採取循序漸進的方式，過於激烈的運動或是偏激的斷食方式，都會對健康造成嚴重危害。選擇運動輔助器材也要注意是否適合自己，並從最初階開始使用，才能避免對身體造成過大負荷。

【小辭典／黃體破裂急腹症】

黃體破裂是婦科較為常見的急腹症之一，好發於14~30 歲的年輕女性，女性於月經週期時卵巢會產生濾泡，在排卵後濾泡會形成黃體，一般黃體約1.8～2公分；月經來之前黃體為充血狀態，如果在此時受到外力影響就容易造成破裂。一般來說症狀表現輕微如下腹疼痛，嚴重點會導致血液流向腹腔，造成持續性腹痛、出血性休克。