粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

野菇牛蒡飯　降血糖增新陳代謝

…*白米食用方法：**洗淨後放入電鍋蒸煮，不需特別浸泡，亦可煮粥食用。 **白米飲食宜忌：**五穀類雖然營養，且含有豐富膳食纖維，但屬於澱粉類食物，糖尿病患者勿過量食用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…住不要放太多的鹽，否則會產生反作用。 **六、綠豆薏仁粥** **材料：**綠豆20克、薏仁20克。 **做法：** 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸

…化、保護心肌缺血、強心、擴張冠狀動脈、降血壓、降血脂、抗動脈粥樣硬化、收縮子宮等作用。 **主治：**可治食滯不化、肉積不消、孕婦產後瘀阻腹痛等。臨床上常運用治療消化不良、小兒厭…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

… **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用，或與紅豆或薏仁煮粥，對於女性及體虛者，是不錯的營養補充食品。 **紫米飲食宜忌** 1.食用前若未煮爛，大多數的營養成分將無法順…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…胃酸過多的毛病，改變飲食習慣才是釜底抽薪之計，平日可喝「鮮藕粥」進行日常保健。 ![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時，長期心理壓力過大而沒有得到紓解，有吸菸、酗酒、愛吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…壓環境下，容易有胃凸、脹氣，偶爾併發胃痛等毛病，可喝香附砂仁粥當早餐調理。 ![平常吃東西速度太快，常常緊張焦慮，容易有胃脹氣的毛病。][47433] **胃凸難看又難受　…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…疾病有很好的功效，當腸躁症的狀況來襲，可用佛手柑和白米烹調成粥，或者加入紫蘇沖熱水喝，可適度緩解腸胃帶來的不舒服，以及調解緊張焦慮的情緒。下列為佛手柑粥與茶飲食譜做…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…錯的選擇，因為中藥材中何首烏具有解毒消腫、降低血脂、減輕動脈粥樣硬化的效果；丹參具有祛瘀止痛、活血通經效果。另外，平時也可以攝取降血壓的蔬果製成蔬果汁，包括番茄含有茄紅素，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
心血管死亡人數飆　活血茶葉蛋保安

…到底可以吃些什麼食補藥膳呢？中醫師推薦：活血茶葉蛋、川七魚片粥。 ![中醫師建議心血管疾病患者不妨試試活血茶葉蛋。][47315] 衛生福利部國民健康署指出，民國101年有…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

…鼻血的人改善體質。  ![山藥瘦肉粥可補氣止血，適合流鼻血屬氣虛型體質者食用。（圖片／《顧好呼吸道》一書，三采文化提供。）][47228] **【山…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱

…，並逐漸痊癒。  ![銀翹冬瓜薏仁粥適合風熱型感冒患者食用。（圖片／來源：《顧好呼吸道》/三采文化提供） ][47182] **【風熱型感冒／銀翹冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…化腰骨並補養氣血。 ![][47086] **【山藥紅棗粥】** 材料：紅棗（去籽）8錢，新鮮山藥1小段（約5公分），白米100公克。做法： 1.紅棗加溫水泡軟、洗淨；…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…保暖消化。小寒這時，正值我國傳統節日“臘八節”，我們有喝臘八粥的習慣，而古人認為喝粥可以延年益壽，所以可以遵守傳統，用喝粥來防寒保暖。而且粥容易消化，適合養胃。我們可以選用人參、黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…加豆漿口味的變化性，也是很不錯的補鈣方式。 **★3.粥品變化高　促進食慾效果佳** 孩子若是對於牛奶、豆漿等味道較為單一的飲品提不起食慾，喜愛與大人相似食物，爸媽也可…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…羨，大家好奇她的美容養生秘方是什麼？據悉，原來楊冪最愛喝養生粥。 ![楊冪曾表示自己常透過食補的方式來養生。（圖片／取材自楊冪微博）][46541] 楊冪從出道至今就一直是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619