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「節食」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「節食」的資料

減重瘦身　先學會計算基礎代謝率

…要的課題了。超過半數的人應該都試過如何使自己體重下降，例如：節食甚至斷食、不吃澱粉、高蛋白飲食、抽脂、穿塑身衣、催吐、泡三溫暖、做局部運動、服用瀉藥或利尿劑、電療按摩器等等，以上效…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848
《中央型肥胖》蘋果身材有害健康

…量食物，自己也感到難以控制。在暴食行為後，可能極為後悔以過度節食來彌補，或嘗試催吐，吃瀉劑，過度運動，常造成身體的傷害。有3%的女性發生過暴食症，男性也有2%。暴食症患者，平時在與…
http://www.top1health.cn/Article/250/8779
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…看起來蒼白無血色，總以為她生病了；而李小姐也覺得儘管努力實行節食，體重卻總是難以下降，喝口水體重就回來了。究竟是什麼原因讓李小姐看起來胖又無法改善？其實可能是水腫惹的禍！ ![想…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
「杯碗掌」瘦身法　洪泰雄再出招　

曾不靠藥物、不刻意節食，就在4個月內成功甩肉17公斤的台大註冊組主任洪泰雄，化身為減重書的暢銷作家，今12日再推出新書分享維持減重成果的經驗，強調只要熱量不囤積，就不會復胖，秘訣就…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620
青少年睡眠不足　老來心臟病風險增

…高血壓等都是晚年心臟諸多疾病的成因之一，睡眠不足會對身體內調節食慾和脂肪代謝的特定荷爾蒙造成負面影響，加上睡眠不足的青少年，也傾向生活習慣不良，不常運動、熬夜的晚上，更可能會吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/76/8527
一生健康換一時虛榮　值得嗎？

…什麼又復胖的事情。我心裡默默希望她已經學到教訓，別再用不正當節食又病態的方法搞壞自己的身體。
http://www.top1health.cn/Article/8156
節食不成　腦部前瞻記憶有責任

…執行功能（executive function）低弱，會影響節食的有效性。 ![大腦前瞻性記憶力較低弱的人，對於美食當前難以抗拒，節食相對也增添了困難度。（圖片／取材自英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/7816
「石頭族」年輕化　勿用偏方除膽結石

…吃得「太營養」高度相關，尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者；長期節食者因少進食，膽囊不收縮、膽汁不流動，也會產生結晶，容易結石。膽結石常見症狀是右上腹部疼痛，不少人誤以為是胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541
擺脫肥胖糖尿病　減重手術幫忙

…也能擺脫糖尿病的威脅！一名原本體重186公斤的王先生，曾進行節食仍減重失敗，直到一個多月前進行胃袖狀切除手術縮小胃量後，迄今已瘦了20公斤，不用再吃血糖和血壓藥物，走起路來也不再氣…
http://www.top1health.cn/Article/7396
孩子數學成績差　研究：起因缺鐵

…鐵情況雪上加霜，偏偏這時期的少女愛美，追求窈窕身材，往往刻意節食瘦身，造成營養失衡。根據統計，鐵質缺乏率高達10%，居各年齡層之冠。缺鐵的影響是全身的。人體造血需要鐵質，缺…
http://www.top1health.cn/Article/7292
6千人排隊等　首瓶瘦身香水法國上市

有聽過靠節食瘦身，也有聽過靠運動瘦身，但有聽說過，光靠噴香水，也能夠達到瘦身的效果嗎？法國Robertet香水工廠就製造出了這樣的瘦身香水，也是世界上第一瓶經實驗證明能有效降低食慾…
http://www.top1health.cn/Article/6866
名模Akemi穿塑身褲瘦身　皮膚紅疹過敏

為了維持姣好的身材，不少女明星私下施行極端減肥法，包括不當節食、吃蛔蟲卵，或灌水催吐等，就連向來以體態纖細著稱的巴西混血名模Akemi（香月明美）也不例外，對體重「斤斤計較」，而採…
http://www.top1health.cn/Article/6411
體雕才是王道！淺談抽脂手術

…的身型，出現令人難以容忍的贅肉。而坊間的減肥法，無論是運動、節食還是減肥藥，只是縮小脂肪細胞體積，或是改變脂肪分布位置，復胖機率極高。 ![][12627] 沒有魔鬼的身材、天…
http://www.top1health.cn/Article/6185
眼見為憑？日發明「節食眼鏡」操控食欲

…University of Tokyo）的研究員發明了一款「節食眼鏡」（diet goggles），讓眼前的食物「放大」至1.5倍，利用視力上的錯覺減少食物的攝取，達到減肥的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/5555
用美呵護健康　豐胸老偏方(上)

…我諮詢，請教中醫有沒有好辦法。我問她：「你這麼瘦，是不是長期節食？」結果恰恰相反，她不但食量大且從不忌口，經常吃速食店的高熱量食物，奇怪的是，怎麼吃都吃不胖。她雖然能吃能喝…
http://www.top1health.cn/Article/81/5261

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