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…還包括鉀、鐵、鈣、磷和少量硒等成份,抗氧化力強、粗纖維少,且營養價值極高,主要食用部位為紫色花球。 **紫色花椰菜富含花青素 抗氧化強** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806對家長來說,孩子成長順利是最重要的事。但是,家中的孩子經常胃口不好、厭食,導致營養吸收不足、發育不良該怎麼辦呢?這時候家長就要注意孩子的日常飲食是否均衡,是否食物中的微量元素鋅攝取…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781…:山藥藥用其根,藥效可與人參相比,又稱「懷參」,具有相當高的營養價值,然但是,山藥作為滋補類大補食品,應該適當選擇。一般健康的人攝取要適量,每天3至4兩即可。 以下為廖婉絨中…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782…身體缺乏許多必需維生素、礦物質,酒精中除了熱量,幾乎沒有什麼營養價值,大量飲用更會傷害人體的肝、心血管健康,萬萬不可嘗試。 ##[★《日本減肥新招》金針菇冰塊入料理](htt…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719…ore--> ![便當微波後,不僅無法去除致癌物質,飯菜的營養價值還會流失。(圖片/本網站資料照片)][46826] **便當微波 營養價值流失** 此外,亞硝酸鹽常…
http://www.top1health.cn/Article/233/16674…吃4到5個核桃 有助補腦** 彭醫師進一步補充,核桃性溫,營養價值高,核桃裡的磷脂可維持細胞正常代謝,防止腦細胞衰退,老年人吃可防老;此外,吃核桃還可降低膽固醇和血脂、清除血管壁…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673…周的方法再做一次檢驗,結果預計明天或後天出爐。 ![鮮奶的營養價值豐富,但《商業周刊》的一則報導卻引爆國內乳品安全的風暴。][46760] **8項遭點名鮮乳 國家檢驗全合…
http://www.top1health.cn/Article/172/16664…以在麵包抹上黑芝麻糊,補充脂肪類;銀耳屬於菇菌類,具有足夠的營養價值,可以不用搭配燕窩;至於水果則是每日必備,但是,一定要均衡攝取。 <!--more--> ![凍齡辣媽孫儷皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658…虛冷、腹痛寒疝、中虛嘔胃等症。 至於營養學角度看羊肉的營養價值,營養師趙函穎表示,羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質,是營養價值很高的食材,對於有咳嗽、氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620…除體內致癌的自由基、抗前列腺癌、抗肝癌、降血壓等作用,是極具營養價值的水果。 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,葡萄籽已被研究證實具有天然的抗氧化物,不過很多人吃葡萄的時候都…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589…抵抗力、達到保濕效果。 不過營養學家也提到,金針菇雖然營養價值高,但萬一有痛風問題的患者,就不建議食用過多菇類,會有普林值過高的問題;減重效果也會因人而異,不一定會對每個人都…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569…,且過去研究顯示,柳橙中的纖維可以預防大腸癌,因此有非常高的營養價值。 <!--more--> ![柳橙中的纖維可以預防大腸癌,因此有極高的營養價值。][46303] 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…師侯玟伊表示,橘子本身就富有營養素,經過高溫烘烤反而會流失其營養價值,單吃橘子補充維他命C即可。橘子的橘絡富含維他命C,的確可以提高免疫力,當人生病的時候適度補充,會使身體感覺較為…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529… 紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499…鬆餅……,有沒有發現最近關於香蕉的產品層出不窮?香蕉本來就是營養價值極高的一種水果,除了大家熟知能促進排便、腸道消化以外,還能防抽筋、穩定情緒等。此外,在日韓還風靡一種新的減肥法,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471