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…長要重視孩子的睡眠時間,盡量不要讓孩子的臥室有容易影響睡眠的3C用品。 <!--more--> 若有沉迷網路的困擾,可由青少年親善門診的專家,擔任潤滑劑的角色,來協調親…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期使用3C產品,或是用眼過度的隱形眼鏡族群,更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣,有效保護眼睛。![隱形眼鏡族群,應注意乾眼症所造…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641…病變仍然以50歲以上的中老年族群為主要好發對象,但是近年由於3C族群增加,受到藍光的刺激,加上未做好眼睛防曬,於是高度近視患者逐漸增加。高度近視患者會引起高度近視脈絡膜血管新生,罹…
http://www.top1health.cn/Article/67/21526… **方法2/**為避免用眼過度,每使用30至50分鐘左右的3C產品,應讓眼睛放鬆休息3到5分鐘。 **方法3/**適度熱敷、按摩眼睛周遭,不僅能促進眼球血液循環,更能舒緩眼部的…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503…床上或床頭充電嗎?小心,可能讓你變胖又變醜!有國外研究指出,3C產品充電時會發出微弱藍光,會影響人體內褪黑激素的分泌,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423…。另外,電池的使用頻率非常高,不管是電器用品必備的乾電池,或3C產品的鈕扣型電池,很容易在家裡找到它的踪跡,不過你可能沒想過,電池也可能成為傷害你或家人健康的兇手,不能輕忽! …
http://www.top1health.cn/Article/269/21412你也是離不開電腦生活的3C族嗎?許多人因長時間使用電腦或智慧型手機,出現肩頸痠痛等頸椎後遺症,嚴重甚至需手術治療,但中醫認為,頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致,使用傷科整復手…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398網路上盛傳所謂3C食品,也就是指巧克力(chocolate)、起士(cheese)和柑橘類(citrus)等常見食物,是會誘發偏頭痛的食物地雷,多吃可能加劇症狀。但是營養師提醒,新…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021…進一步檢查確定是假性近視。在醫生探詢原因後,發現都是暑假期間3C產品使用過度所造成的。 ![中秋節連續假期,學童迷戀網上遊戲,誘發視力受到威脅。][64156] 新竹國泰醫院眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/20134…* 戶外紫外線要比室內強,但藍光卻是無所不在,尤其現今3C產品普遍,包括電腦螢幕、手機螢幕、LED燈等,都是藍光主要來源,很容易讓眼睛曝露在風險中。 白內障手術患者可選…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100…都是「落枕」病灶範疇,特別是長時間低頭,或維持固定姿勢太久的3C族群,都是高危險族群。且在季節交替、活動力減少、血液循環較差的秋冬更容易發作,千萬不能輕忽。。 **原因1:肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133…的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷害,導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。 ![孩童因水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073…類:生活習慣】** **1.專心吃飯減肥法---遠離3C產品** 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當,就算出門到餐廳也會盯著電視配飯,一心二用的結果就是記不得自己…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…滿圓潤,而山粉圓較為扁平。決明子除了可清熱明目,對於現代使用3C產品,眼睛過度疲勞使用者很有幫助,還有潤腸通便、減少毒素停留在腸道中,避免便秘的功效,也適於高脂血症、肥胖症、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…節炎患者年齡層下降的主要原因,多與年輕人長期熬夜打電腦、使用3C產品時,姿勢不良、頸肩固定同一姿勢太久或某一動作太頻繁;以及缺乏適度運動或運動過度、忽略平日保健及受傷黃金期有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/19913