…在照顧老大的時候,總覺得他吃得時間很短,睡得比較長,但是因為長輩們都說,小朋友能睡就是福,一暝大一吋,但是就這樣經過了20幾天,寶寶的體重居然都沒有增長。詢問醫生後,醫生建議筱晴給…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872…家庭,當父母白天出外拼事業,對於0~2歲嬰幼兒的照顧,除了請長輩幫忙,最常考量的是居家保母與托嬰中心等兩種托育方式。其差異為何?何種環境適合寶寶成長?爸比媽咪該怎麼選擇? ![如…
http://www.top1health.cn/Article/144/17664…傷害的體能活動開始著手。 對於腿腳無力,且又不愛運動的長輩而言,手腳協調動作「健腦滾火車」是一不錯新選擇,因為只需要準備有椅把的安全座椅,搭配簡單的手腦運用,猶如滾火車招式,…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610…技業的夫婦,婚後2年遲無動靜,眼看女方就要成為高齡產婦,便在長輩催促下做了2次人工受孕,卻都因為卵巢過度刺激症候群而宣告失敗,轉而向中醫求助。 <!--more--> ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/12/17595…值計算公式=體重除以身高平方。 **2.肌力:**讓長輩緊握雙手,若男性的握力低於30,女性的握力低於20,可能要注意了。 **3.肌能:**觀察長輩走路的速度,若每…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525…隻手慢慢往上方伸直,讓脊椎延伸到最長,感覺到脊椎延伸,尤其是長輩可能習慣駝背姿勢,這個動作是要讓脊椎多一點點空間,使手指一直往上,感覺脊椎也一直往上,吐氣的時候慢慢打開來,讓身體慢…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464…眩、不適等症狀。][50313] 瑜珈老師唐幼馨表示,長輩睡覺起來,不要突然起身下床,因為身體離開被窩,很快手腳就變冰冷,如果突然站起來,血液還沒有跟上身體的動作,很容易頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463…未必能夠承受這些顛簸勞累的行程,尤其是在乍暖還冬的年節期間,長輩外出時,更要注意身體的保暖,還有活動的內容、搭乘工具、適當運動等4要點,才能安心過好年。 ![老人家春節外出應選擇…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…甲,通常可讓指甲順利長出,預防指甲變形的情況。 **幫長輩剪指甲 先評估指甲厚度** 年邁的老人家因筋骨柔軟度較差,普遍很難彎腰自行修剪腳指甲,特別是腳趾甲,往往需家人…
http://www.top1health.cn/Article/43/17419… 除了傳宗接代的壓力之外,許多適婚年齡的上班族最怕遇到長輩詢問婚姻和工作問題。長得文質彬彬的張先生,今年36歲,卻因半年前和女友分手,生活孤單失落,眼看著快要過年,自責立業和…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311…、女友」去滿足父母的要求。 **應對措施:理解長輩 放開自我** 專家認為,其實剩男、剩女現象並不少見,春節過年期間,父母和親朋好友過問年輕人的婚事,是件好事情,因…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305…健忘,常常想到才吃藥怎麼辦?** 三高民眾多半是上了年紀的長輩族群,記憶力也較沒有那麼好,總要家人時時叮嚀該吃藥的時間,有時候一沒人提醒,可能就會搞不清楚自己到底吃藥了沒。以降血…
http://www.top1health.cn/Article/240/17280…就是高油脂、高熱量的食材,家中如果有三高病患或是心血管疾病的長輩,佛跳牆料理就要少吃一點,游朝龍廚師表示,也可以試試看這次公開的平價養生版佛跳牆,除了主食改變,也多加了像是菱角、杏…
http://www.top1health.cn/Article/312/17220…失,達到緩解老化狀況的效果。 另外,為人子女應鼓勵家中長輩多接近大自然、從事戶外活動、享受日光浴。因為適度的陽光照射,有助於血液流通到眼睛,能夠讓眼睛周遭肌肉、神經達到放鬆,…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211…所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位,若家中有幼童、長輩或臥病在床者,須有家人陪同使用。他特別提醒,糖尿病或有週邊血管疾病的病人,對於溫度的感覺較遲鈍,使用暖暖包前務必先確…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199