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農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝,除了豐盛年菜之外,還有餅乾零食加持,很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…、麥門冬1錢、玄參1錢,用開水1000c.c.煮成「瘦身消腫茶飲」,每天飲用可補血、滋潤身體、瀉肝火,改善血熱和血燥體質,增進睡眠品質,改善因「睡不對時」所引起的浮腫和虛胖體型。此…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520…狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在,則可以考慮飲用以下3道茶飲,來調理體質,治療失眠症狀。 **茶飲1/蜂蜜百合汁** **材料:** 新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512文/整理者黃秀美 曾被塑造出健康形象的人工反式脂肪酸,美國FDA擬禁用,為什麼加工食品中的甜甜圈、爆米花、奶精會含反式脂肪酸?到底反式脂肪酸對人體有何危害,如何降低食用機率?…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505… - 作法說明: 1. 此方劑可用加水煮成1000c.c.茶飲,每天服用。 2. 用1500c.c.熬煮出藥性,用毛巾沾濕後溫敷眼睛約20分鐘,但因眼周組織脆弱,敷的溫度不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448…流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲,增加免疫力,遠離流感病毒。 ![走春是新年必備的禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播、肆虐的好…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514…看,就表示肝臟經絡有血瘀。為了疏通,建議自己DIY粉紅玫瑰花茶飲用,可以緩解因過年飲酒過多,而使肝經的氣血運行不順暢問題。 ![為了疏通,建議自己DIY粉紅玫瑰花茶飲用,可以緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443…玫瑰花和薄荷葉分別具有利尿消腫和促進消化的作用,是常見的瘦身茶飲。][50203] 1.**蒲公英茶:**將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶,其風味和顏色與咖啡類似,卻不含咖啡因,且…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…補氣血之藥膳,如:何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子和旱蓮草茶飲等,對於改善白髮都有不錯的幫助。 ![白頭髮是許多人的困擾,中醫建議可以服用補氣血之藥膳改善。][49236] …
http://www.top1health.cn/Article/93/17217近年來「草本生機」市場越來越夯,不管是吃的、喝的、保養品、化妝品,許多日常用品都開始提倡使用天然、有機的原料,此外,就連天然的養生療法也受到越來越多關注,像是在冬天最困擾人的鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212…,以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火,做為日常茶飲飲用。 **效果:** 淮七、澤蘭、車前子、薏仁,這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果;另外,淮七有散瘀、止痛…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…熱氣可以暢通鼻塞症狀;另外,也可以選擇飲用一些溫和不刺激的熱茶飲,也有很大的幫助。 <!--more--> ![檸檬可以幫助減少喉嚨或鼻腔的黏液、紓緩鼻塞。][49124] …
http://www.top1health.cn/Article/62/17195…有關,治療上可用疏肝理氣藥方調理,或是多休息,以及食用藥膳、茶飲,改善憂鬱體質。 ![牛蒡養生茶能幫助產婦情緒穩定,疏肝理氣遠離產後憂鬱。][49009] 中醫師陳潮宗指出,女…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171…些人認為彭大海的藥味太過濃厚,中醫師建議可選擇菊花泡熱水製成茶飲喝,喉嚨使用過度感到疼痛、乾癢,屬於上火喉嚨痛,菊花性涼,可放鬆咽喉肌肉和減緩疼痛,因此,和朋友相約唱歌,不妨在保溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/17156…茶葉,由食物和藥物經沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法製作而成的代茶飲用品,如湯飲、鮮汁、露劑、乳劑等。 ![][48348] **藥茶防癌抗癌機理** 人們之所以喜歡喝茶,不僅因…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038