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「肉類」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料-
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量
…就是優質蛋白質。在日常食物中，胺基酸比例跟人體最接近的是蛋，肉類蛋白質則是第二。 不妨從今天開始戒吃動物性蛋白一陣子；或者採取每週只攝取1~2天的減量做法，並選擇優質的肉類蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495 -
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃
…牆中的芋頭、山藥，或是米糕等，較適合小小孩食用。 - 肉類選雞魚，烹調要清淡 年菜桌上少不了雞鴨豬魚，比起蹄膀、臘肉炒蒜苗、五花肉這類較為油膩、高鈉高油菜餚，小孩子最好選擇…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452 -
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜
…都不吃，讓父母十分頭疼。 ![小孩愛吃漢堡薯條披薩等大多是肉類的食物，忽略了蔬菜對飲食均衡的重要性。][50252] 從小培養吃蔬菜的好習慣，對孩子的身體、心智健康都有益處。如…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450 -
過年大吃不發胖 減重醫師這樣做
…料的添加，盡量以天然的食物取代，如菇類、豆腐、蔬菜、海鮮等。肉類的部分，最好是選擇以魚肉、雞肉為首選，而牛、羊、豬等高油脂的肉類則盡量少吃較好。 **要訣3：進食順序先蔬後肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415 -
健康滿分！年菜烹飪用油總複習
…過飽，以免早衰又傷身。特別是富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物如紅肉類、內臟類、烏魚子、滷豬腳、香腸等，或雞油燜筍干、佛跳牆等高油脂食物宜節制，尤其家裡中老年人、或有高血脂、慢性病者，需…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438 -
尾牙保「胃」戰 4招防胃食道逆流
…甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。 <!--more--> 
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