營養均衡 | 搜尋結果

「營養均衡」搜尋結果

總共找到 833 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料

輕忽肺炎　當心會奪命！(下)

…方法還是那句老話，就是增強自己的免疫力，平時要多運動、飲食要營養均衡及作息正常，尤其是得過肺炎的人，千萬不要再抽菸，否則很容易就復發。至於臥床病患的家屬及友人，要多協助臥床病患起床…
http://www.top1health.cn/Article/29/8614
做功課！5種自身疾病影響孕期(中)

…命，至於鐵劑的補充則建議在20週以後再開始；而飲食方面要注重營養均衡，攝取富含蛋白質、維生素等食物。
http://www.top1health.cn/Article/12/8073
兒童9成8鈣不足　小魚乾高鈣補充　

…2歲學童，竟有9成8的鈣質攝取量未達建議量。陳俊榮教授強調，營養均衡是發育中孩童最重要的健康關鍵，而鈣質更是孩童成長過程中不可缺少的必備要素。除幫助孩童骨骼及牙齒的生長外，更有調節…
http://www.top1health.cn/Article/7651
均衡營養！新北市幼兒4季食譜出爐

…式，還標示有營養分析及成分，提供寶寶從1歲到國小入學前完整的營養均衡飲食，讓寶寶，頭好壯壯、身體健康。歡迎民眾上衛生局官網http://www.health.ntpc.gov.tw…
http://www.top1health.cn/Article/7402
坐月子禁忌多　唐志中太太：偷洗頭洗澡

…煮的雞湯、豬腳湯。但是國泰醫院營養師陳韻帆表示，月子餐要注意營養均衡、熱量控制在一餐約700大卡，如果要哺餵母乳，則需要再多加500大卡。並非一個月內全程都宜使用米酒，這樣反而會增…
http://www.top1health.cn/Article/7117
老外不「老外」　逾7成美國人在家吃晚餐

…告也指出，近6成的外食族(約385萬人)在一天當中很少注意到營養均衡，長期下來對健康十分不利。建議外食族民眾，要注意勿攝取過多的鈉以及油脂，蔬菜及奶類的補充也不容忽視，才能…
http://www.top1health.cn/Article/6992
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…、營養成分搭配外，熱量通常可控制在500卡左右，同時還能兼顧營養均衡與省錢，對上班族而言，是一種健康好選擇。 ![陳德烈與北醫附醫營養室主任蘇秀悅一同宣示節能減碳，並示範由營養師…
http://www.top1health.cn/Article/6726
學童外食問題多　兒盟推「健康飲食135」

兒童福利聯盟文教基金會調查發現，學童單獨外食問題多，既不營養均衡、甚至亂吃或不吃，因此提出了「健康飲食135運動」，呼籲家長落實：「1」定要陪伴、一周煮「3」餐、一日「5」蔬果，替…
http://www.top1health.cn/Article/6712
點「食」成金！333外食準則保健康

…別是國內外食族越來越注重自身健康，但因台灣目前飲食環境，提供營養均衡料理的餐廳仍為少數，消費者只能依照自身喜好選擇飲食，但多數人仍期望吃到營養健康的餐點，或是餐廳能直接提供符合健康…
http://www.top1health.cn/Article/6581
孕婦控管體重　增12至15公斤最適當

…應合理控管體重，約莫增加12至15公斤最適當，更重要的是維持營養均衡。 ![孕婦胖太多或太少，均不利胎兒的健康，婦產科醫師建議約莫增加12至15公斤最適當，更重要的是維持營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/6481
孕婦酷暑宜少量多餐　補充2千cc水分

…口不佳會影響寶寶的發育，郭安妮醫師提醒，孕婦的飲食大原則就是營養均衡，不要因胃口不佳就不吃或隨便吃，應採取少量多餐的方式慢慢吃，還可以搭配媽媽專用奶粉等液體來補充營養。至於…
http://www.top1health.cn/Article/132/6429
學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…增加腸胃負擔。蔡慧君營養師提醒，學童的夏日飲食應注意營養均衡，但因其正處成長期，必須多補充鈣質和鐵質，鈣質攝取來源例如奶類、小魚乾和豆腐等，以及鐵質來源如肉類、深色蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
暑假不挨餓　盧廣仲：助弱勢童很Rock！

…應邀到場，他提醒兒童自行在家煮飯，第一原則就是安全，其次就是營養均衡；此外，食材的處理要重視清潔、煮菜要煮熟，以免食用不潔或不熟食物之後，引發腸胃不適等問題。更多關於協助弱…
http://www.top1health.cn/Article/6060
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…剩，使胎兒發育過大，給分娩造成困難，每天的膳食要合理，保持營養均衡，適當增加優質蛋白，可吃些豆製品、乳製品、瘦肉等，同時控制食鹽用量。 **飲食「三低一高」原則** …
http://www.top1health.cn/Article/5440
讓幼兒吃出好營養　選耐熱玻璃器皿烹飪

…增強他們的抵抗力，就不怕腸病毒上身，最好是媽媽能親自動手準備營養均衡的食物，維持孩子的健康。 ![育兒達人黃筱蓁表示，無論是加熱或烹飪，使用耐熱玻璃保鮮盒，即能讓孩子在快速的時間…
http://www.top1health.cn/Article/5297