營養均衡 | 搜尋結果

「營養均衡」搜尋結果

總共找到 822 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料

學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…增加腸胃負擔。蔡慧君營養師提醒，學童的夏日飲食應注意營養均衡，但因其正處成長期，必須多補充鈣質和鐵質，鈣質攝取來源例如奶類、小魚乾和豆腐等，以及鐵質來源如肉類、深色蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
暑假不挨餓　盧廣仲：助弱勢童很Rock！

…應邀到場，他提醒兒童自行在家煮飯，第一原則就是安全，其次就是營養均衡；此外，食材的處理要重視清潔、煮菜要煮熟，以免食用不潔或不熟食物之後，引發腸胃不適等問題。更多關於協助弱…
http://www.top1health.cn/Article/6060
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…剩，使胎兒發育過大，給分娩造成困難，每天的膳食要合理，保持營養均衡，適當增加優質蛋白，可吃些豆製品、乳製品、瘦肉等，同時控制食鹽用量。 **飲食「三低一高」原則** …
http://www.top1health.cn/Article/5440
讓幼兒吃出好營養　選耐熱玻璃器皿烹飪

…增強他們的抵抗力，就不怕腸病毒上身，最好是媽媽能親自動手準備營養均衡的食物，維持孩子的健康。 ![育兒達人黃筱蓁表示，無論是加熱或烹飪，使用耐熱玻璃保鮮盒，即能讓孩子在快速的時間…
http://www.top1health.cn/Article/5297
0到3歲嬰幼兒營養飲食　循序漸進調整

…肉泥、蛋泥，這些蛋白質最好各觀察一周再試別項，漸漸讓孩子吃到營養均衡的泥糊狀食物。 **1-3歲培養正確飲食** l歲後當固體食物逐漸變成主食時，這時要注意孩子的進食行…
http://www.top1health.cn/Article/4674
端陽獻美粽！台北國賓誘人四味手工粽

…粽、有機黃金粽四款不同風味。現代人飲食追求美味、健康、創新與營養均衡，今年度台北國賓融合經典風味與創新口味，以水果、菇菌、堅果等取代傳統的肉品，讓消費者享用美味之餘亦可兼具健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/4654
減重手術比一比　謹慎評估享健康(上)

…熱量的攝取，可依熱量來規劃食譜，而代餐是較方便的選擇，因為有營養均衡、高纖維及低熱量等特性，一天可以替代掉一至二餐，惟代餐須在專業人員指導下，才不會產生傷害。
http://www.top1health.cn/Article/4401
三大難瘦體質　可採穀類循時飲食調理

…且飲食或生活不健康的人，偏食、又常常胡亂節食，從不知道什麼是營養均衡，常常頻繁減肥，胖了又瘦、瘦了再復胖，使氣血越來越虛，循環代謝也因此而惡化。吃得再少、運動再多也瘦不下來！如果再…
http://www.top1health.cn/Article/4413
擺脫肥胖！高市全民挑戰減重85公噸

…74所高中職及其以下各級學校，推動校園體重控制活動，包括提供營養均衡飲食及衛教、指導減重燃脂運動等，期能讓健康減重在校園生根。今年參加健康減重的學校增加6倍多，校園減重可能…
http://www.top1health.cn/Article/4197
身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…疾病，而危及健康。 **飲食均衡營養** 所謂的營養均衡是指各種營養素都要攝取充足而不過量，為了使身體能夠充分獲得各種營養素，必須均衡攝食各類食物，不可偏食。此外，世界…
http://www.top1health.cn/Article/4076
快樂兒童餐早餐登場　均衡營養頭好壯壯

…餐，並搭配鮮乳、蘋果片與洋香瓜水果袋等多樣選擇，讓小朋友吃得營養均衡。「經典大早餐」採用的石安牧場洗選蛋，以德國進口全密閉水簾式鷄舍提供合適的生產溫層，堅持培育健康的鷄隻供…
http://www.top1health.cn/Article/3973
消防員值班一天休一天　心臟病胃病多

…，與心血管疾病出現。醫師強調，適當的休息、心情放鬆，以及攝取營養均衡食物，有助於遠離職業傷害。若有長期頭痛、血壓偏高，或是腹瀉等症狀時，則須盡速找醫師尋求協助改善。 ![消防工作…
http://www.top1health.cn/Article/3913
胎漏胎動亂小產先兆！中醫安胎重關鍵期

…疾病，而後再補虛。另外孕婦的營養素補充絕對不可以輕忽，要注意營養均衡，同時要多補充葉酸，建議在懷孕前3個月前，至少要每天攝取400毫克。可降低寶寶流產、智能不足的機率，一般從豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/3803
沒調理！食物調理機抽驗2成標示不符

…，但標示檢查和重要零組件各有1件不合規定。 ![現代人注重營養均衡又怕麻煩，經常使用食物調理機將食物打成汁，方便攝取。][5079] 消基會表示，本次抽查的樣品中，4件台灣製造…
http://www.top1health.cn/Article/3189
鬧元宵！吃4顆元宵要走1萬步消耗熱量

…常以花生或芝麻作內餡，大多為高糖、高脂、高熱量的食材，因此在營養均衡的考量下應減少攝取。選購時應先看清營養及熱量標示，依家中人口酌量購買，勿超量選購。 **慢性病友謹慎選擇：…
http://www.top1health.cn/Article/2787