「熱量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熱量」的資料-
菱角當主食？營養多、熱量比飯低
…癌的養生聖品。然而，營養師提醒，吃15顆菱角，相當於半碗飯的熱量，對於想減肥的民眾，一定要節制，注意攝取量。 臺安醫院營養師蔡曉蓉指出，一顆菱角約9～10公克重，100公克有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610 -
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡
「1人吃2人補」，產婦坐月子，千萬要注意熱量攝取！醫師指出，傳統認為，坐月子期間應該補充大量補品，才能恢復體力；但吃下過多的高熱量食物，不但沒有攝取該有的營養，還會影響消化功能引發…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631 -
微波加熱花椰菜 營養盡失只剩熱量
…擦，導致維他命和抗氧化劑遭到破壞，加熱後的食品沒了營養只剩下熱量和纖維；專家提醒，微波食物營養價值幾乎等於零，還是少吃為妙。 ![研究指出，綠花椰菜經微波加熱後，原有的營養也跟著…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641 -
外食族減重 避開3大早餐地雷
…傳統豆漿店，都隱藏著早餐地雷，小心光吃頓早餐就佔去一天大半的熱量。 **吃不吃早餐 身材差很大** 現代人生活作息紊亂，常常晚睡晚起，放假就睡到自然醒，錯過吃早餐的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617 -
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯
…食材，無論如何都要吃一頓烤肉大餐，但你知道一頓烤肉大餐下來，熱量竟然等同於一口氣吃下14碗白飯！營養師表示，舉例來說，大家愛吃的牛小排，1塊約80克再刷上烤肉醬就等於1.4碗飯，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605 -
中秋月餅卡位戰 網友最愛台式月餅
…，今年有業者將餅皮換成綿密蛋糕，再填入麻糬和內餡，口感多元，熱量卻降低了，大獲好評。另，多數網友也有吃月餅的正確觀念，知道「最好採多人分食方式，減少熱量攝取」，因為一顆月餅大約有4…
http://www.top1health.cn/Article/172/15573 -
鳳梨酥陷阱 反式脂肪恐傷心血管
…增加中風、冠心病等死亡機率。 ![鳳梨酥小小一顆50公克，熱量高達222大卡不說，還暗藏著0.55公克的反式脂肪，多吃恐增加心血管負擔。（攝影／黃子倫）][41882] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
…裝在保鮮盒帶到公司，下午肚子餓時就能拿蔬果條當零食啃，有嚼勁熱量又超低。 <!--more--> 
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