高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

… 銀髮族與慢性病患不應過度進補。要減少食用高熱量、高鹽分、高油脂與過度刺激辛辣的食物。可適量食用魚、瘦肉、蛋、奶、豆類等蛋白質，多增加新鮮的蔬菜水果攝取。
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
飲食不當少運動　種下慢性病因子

…師表示，經常的不良的飲食習慣（暴飲暴食）和飲食型態(高熱量、高油脂、高鹽)，長期累積下來，確實可能引發各種慢性疾病。平日的飲食已不均衡，若加上過年過節飲食不當、不節制的話，常會引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…讓整腸健胃輕鬆無負擔。 ![春節連續假期，飲食不節制，尤其高油脂與高熱量食物，容易造成消化不良。][26810] 中醫師陳玫妃指出，腸胃道、消化系統問題，在中醫屬於「脾胃」的範…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
隱形殺手！高膽固醇血症易誘發心病

…仲醫師建議民眾除定期健康檢查，早期抓出風險因子之外，也要避免高油脂飲食，戒菸和多運動，必要時在醫師指示下服用血脂控制和降膽固醇藥物，多管其下以預防可怕的心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/28/10746
飲食清淡不飲酒　預防熱血變廢血

…提醒熱血志士們，捐血前，尤其是聚餐滿檔的歲末，應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品，以免血液中的三酸甘油酯數值過高，造成「乳糜血」現象，讓救人的熱血變成被廢棄的髒血。 ![維持清…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668
從鼻子看健康　山根色暗腸胃有問題

…發腫，心臟就有可能腫大；如果是鼻子上有黑頭面瘡，表示乳製品和高油脂食物攝取太多了，要注意飲食控制。 **【捏捏鼻根，調節呼吸】** 特色：鼻頭上，兩眉間叫印堂，能顯示…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482
解讀健康警訊　常保無病生活

…傳史、經基因檢測出高風險者。 2. 飲食:低纖維、高熱量、高油脂食物與過量的紅肉。 3. 生活習慣:抽菸、喝酒、不運動、排便不正常。如果具有以上的因素，就要定期的追蹤檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/88/10446
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…為儲存更多脂肪，會讓你更容易餓，身體代謝相對減少。若持續食用高油脂、高熱量、重鹹多辣，每天多攝取1、2千大卡的飲食，變胖變重的速度會非常快。 **各族群體重控制建議** …
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
安全用塑膠　牢記7種順口溜

…質耐熱溫度約60～80℃，常見用於保鮮膜覆蓋菜餚食物，但像是高油脂的豬腳、雞塊等，如果直接接觸微波加熱，容易溶解出塑化劑，長期食用恐致癌。有些業者常誤用PS塑膠容器裝柳丁汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/10263
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

… 患有酒精性肝炎、慢性胰臟炎、消化道潰瘍的患者，進補鍋類不能高油脂、也不宜加酒，否則一旦湯喝多了，就如同喝了大量的酒及攝取過多的油脂，一刺激容易惡化發炎情形。
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
高脂高糖食物難戒　如毒癮心情沮喪

起司、甜甜圈、焗烤、披薩為什麼總是令人難以抗拒？高油脂高糖份的食物就像是有魔力一樣，特別難以戒除。事實上，這不只是心理因素所致，根據加拿大最新動物實驗顯示，常吃高油脂、高糖份食物會…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165
7旬翁用餐倒地　天冷心肌梗塞發作

…必要按時服藥控制好血糖、血壓與膽固醇。飲食方面民眾應減少攝取高油脂食物，並適時的紓解生活壓力，以降低血管阻塞引起急性心肌梗塞的機率。若已有冠狀動脈疾病所謂「冠心病」患者，必須按時服…
http://www.top1health.cn/Article/28/10113
氣溫陡降三高族小心　定時健檢預防

…動做起，且須做足暖身以避免拉傷、扭傷；此外，飲食上要注意勿吃高油脂食物以免增加心血管負擔，冬日易產生憂鬱心情及壓力，應適度調節自身情緒，才能避免心血管疾病發生的危險。
http://www.top1health.cn/Article/107/9730
有吃有保庇？三高病患量血壓是王道

…，每個人隨著年齡，身體的新陳代謝會出現變化，而飲食中的高鹽、高油脂，皆會間接改變血管滲透壓與血液粘稠度，以致於血壓不易控制，所以不同的身體狀況決定不同的藥物種類、劑量使用，一旦連續…
http://www.top1health.cn/Article/28/9610
冬天別亂進補　中醫食療避免中風

…排骨加冬瓜煮湯，或絲瓜、蓮藕加排骨燉煮，這些都能避免攝取過多高油脂、高熱量的食物。 **[【更精彩內容，請見常春月刊356期】](http://www.ttv.com.tw/…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391