食補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食補」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「食補」的資料

攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

男性朋友你有頻尿、久尿、夜尿的困擾嗎？當心！可能是攝護腺體良性增生，造成攝護腺肥大問題所引起。營養專家表示，男性朋友每天飲用一杯現榨南瓜汁，能有效預防、舒緩攝護腺肥大症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

男性朋友總是提不起勁？心有餘而力不足嗎？這可能是男性更年期賀爾蒙減少在作怪！男性進入更年期，由於睪固酮濃度大量降低的因素，容易感覺疲倦、無力，甚至造成性趣缺缺、勃起等障礙。營養專家…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
熬夜族皮膚易鬆弛　快給肌膚喝紅牛

…吃抗衰老食物** 女性保養肌膚既要注重外調，也要注重內養，食補正是內養的一種重要方式，多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內到外得到修護。十大公認抗老食物：1.…
http://www.top1health.cn/Article/242/16400
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

「醫師，最近我老覺得累，體力好像大不如前，怎麼辦？」，這是許多有更年期問題的男性朋友常有的困惱。究竟要如何改善更年期造成體力下降的問題呢？醫師表示，有更年期症狀的男性，可以在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…材就會開始變形。另外，秋冬之際，民間普遍喜愛透過大量食補來補身，也是造成身材變形的主要原因之一。為避免吃下過多食物，造成發福、變胖的情況發生，民眾可以透過按壓特定穴道的方式…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
幫細胞撐起一片天　膠原蛋白解謎

…膚保養，種類1及種類3的膠原蛋白主要作為皮膚支撐，如果想從飲食補充膠原蛋白，只要營養均衡，身體自然會合成膠原蛋白，但如果想額外補充，善用小分子膠原蛋白則可利於吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16355
提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

防癌一直是養生保健中重要的一環，許多人會嘗試以中藥材食補，但怎麼吃才對呢？其實常見的冬蟲夏草就是個好選擇，冬蟲夏草中的蟲草素具有抑制腫瘤作用、蟲草多醣則可以提升免疫力、解毒力，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248
不再數羊！柴胡牡蠣湯改善失眠

…質，達到舒緩、預防失眠的效果。以下為醫師提供的2種改善睡眠的食補方法： **【柴胡龍骨牡蠣湯】：** **材料：** 黃芹1.5錢、半夏1.5錢、生薑1.5錢、桂枝1…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232
三九補一冬　冬季進補有「4多」

冬季是進補的一個季節，那麼秋冬如何進補呢？進補要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
用力「吼」！3招搞定過敏老毛病

…其國人通常飲食不均衡，多攝取高油脂食物，因此建議：「藥補不如食補，食補不如動補」，利用簡單運動緩解過敏免疫困擾。 **【抗過敏健康操】：增強心肺功能** ![鼻孔呼吸法（如…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

眼睛痠、眼睛癢，讓你眼睛揉不停嗎？當心是用眼過度引起！現代人不論工作、休閒都離不開電子產品。容易造成眼睛疲勞，進而引發乾澀、紅腫、癢等問題。中醫師認為，眼睛不適主要是由於肝腎損傷引…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

…0招：「體質」決定你的健康，破解17個健康迷思，用20帖天然食補「把病吃好」！](http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.ph…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
冬補季報到　乾癬患遠離5地雷補品

…與天氣變冷、肌膚乾癢搔抓、日照減少有關之外，可能也與患者過度食補有關。多數患者以為乾癬是免疫力低下、太弱所致，事實上卻是先天性免疫力和後天的免疫細胞TH1、TH17過度活躍…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
補鈣抗骨鬆　自製無敵海景沙拉

… 營養師趙函穎建議大家，平日除了養成多走動的習慣外，也可以從食補的方式補充鈣質，防骨質疏鬆。框影咖啡店店長Ridan特別推薦一道適合上班族補充體力、又能保健骨骼的健康料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16143
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141