雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…92] **鳳梨飯** **材料：**米飯、鳳梨、蝦仁、雞蛋、青豆、洋蔥、花生仁、朝天椒、蠔油、魚露、胡椒粉。 **做法：** 1.將鳳梨直立，從鳳梨的1/3處切開，不要破…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
過度防曬少鈣！維生素D+鈣罩得住

…如，常見的蛋黄和瘦肉，另外像脱脂牛奶、香菇、沙丁魚、小魚乾、雞蛋、牛奶等食物等。若真的過於忙碌，選擇添加維他命D3的鈣強化錠補充品，也是不錯選擇。 (http://www.m…
http://www.top1health.cn/Article/248/18963
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之一。 ![民眾只要選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

…)忌食寒涼，宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。 2. 可多食用含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
高鉀的吮指美味！自製香蕉蛋糕

…條絞碎用+ 1 條裝飾用）、奶油180公克、砂糖150公克、雞蛋4個、麵粉（低筋麵粉）150公克、泡打粉1小匙、香草精1/2小匙、（壓碎的）巧克力餅40公克、肉桂粉1大匙。糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…6684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、紅蘿蔔削皮洗淨。香菇泡水瀝乾備用。…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…請務必為孩子們準備用青花菜作成的柔軟蒸蛋。材料：雞蛋3顆、青花菜1/4個、蝦醬1大匙、香油1/2大匙、鹽少許。昆布高湯昆布（長寬各為10公分長）1張、水1杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

… *以梅子汁代替砂糖，味道更佳。 **營養最完整的雞蛋三明治** 雞蛋含有豐富的營養，對發育期的孩子相當好。以炒蛋做成的雞蛋三明治，是適合孩子每天上學前食用的最佳早餐。…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
減重又營養！6道海帶湯食譜

…** **材料：**水發海帶100公克、瘦豬肉絲30公克、雞蛋1顆，味精、麻油、胡椒粉各少許。 **做法：** 1. 在鍋中放入1000c.c開水煮滾。 2. 待鍋中水煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…**山藥豆腐羹** **材料：** 山藥適量、豆腐1盒、雞蛋1顆、香菇5小朵、香菜少許，鹽、味精、雞精、胡椒粉、太白粉等調味料各少許。 **做法：** 1. 先將山藥去皮洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…克、蠔菇1把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭香1小匙、鹽、胡椒粉少許。作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…酸甜可口，有利於幫助開胃、生津潤燥。 **2.番茄香炒雞蛋** **材料：**番茄2個、雞蛋3個。 **做法：**鍋裡放油3湯匙燒熱，將加鹽打勻雞蛋放入鍋中炒熟盛出…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

日前平面媒體報導，知名藝人徐亨，透過香蕉加燕麥，偶爾再加一顆雞蛋果腹的飲食方式，並配合入夜不食的習慣，且除了日常拍戲，沒有額外從事運動，2個月來，從100多公斤瘦到80公斤，成功減…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

… 材料：豌豆250公克、蝦仁250公克、玉米粒100公克、雞蛋1顆、太白粉少許、生薑一小段、黑胡椒粉、食鹽、食用油適量。 **做法：** 1. 將豌豆洗淨後放入沸水中，燙至9…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
迷思！過敏不治療　長大自然會好？

…化溫差過大造成的過敏，還有避開個人特定的食物過敏原，如牛奶、雞蛋、花生等。而均衡的飲食、良好的健康習慣，也是調整過敏體質的重要關鍵。此外，補充益生菌也是輔助調整過敏體質的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645