…等,除了多補充鈣質,也可透過瑜珈的腳步動作舒緩。(影音/攝影記者黃志文) ![孕婦末梢神經循環較差,容易腳麻抽筋,可藉著瑜珈腳步動作舒緩。(攝影/黃志文)][30867] 要舒…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178…一起打成汁飲用,也能在一定時間內甩掉多餘的脂肪。(影音/攝影記者黃志文) ![1名女性家庭主婦天晚餐飲用優質蛋白質加蔬菜打成果汁飲用,在3個月內便甩掉10公斤。(攝影/黃志文)]…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176…,5大急重症指標都缺3種以上、甚至「5科全當」。(影音/攝影記者黃志文) ![台東縣達仁鄉衛生所主任徐超斌醫師(右)出席醫改會記者會,直指偏鄉民眾的健保費,反而都被大都市使用造成…
http://www.top1health.cn/Article/150/12153…椅背伸展腿部的兩個瑜珈動作,能有效改善下肢水腫。(影音/攝影記者黃志文) ![藉著椅背進行瑜珈動作,可加強下肢肌力,伸展淋巴,改善下肢水腫。(攝影/黃志文)][30722] 懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/12137…要挑食,有營養才有活力,以幫助自己在學業上精進。(影音/攝影記者黃志文) ![世界麵包冠軍吳寶春師傅(中)表示,要做出有品質的麵包、需要知識做為基礎,勉勵學童不要挑食,有營養才有…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130…呼吸調理的技巧與伸展淋巴等,擺脫惱人的過敏症狀。(影音/攝影記者黃志文) ![春季好發鼻過敏,建議可多按摩、伸展淋巴線舒緩不適症狀。][30651] 瑜珈老師唐幼馨表示,春天一…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112…男性,若用錯洗髮乳易有禿頭危機,千萬不容小覷 。(影音/攝影記者黃志文) ![在台灣每2名男性中,就有1人面臨掉髮、頭皮發癢、頭皮屑增多,以及禿髮等4大危機。][30657] …
http://www.top1health.cn/Article/267/12113…成年輕族群,認為打鼾稀鬆平常,可能疏於接受治療。(影音/攝影記者黃志文) ![台灣睡眠醫學學會在321「世界睡眠日」前夕公布一份調查顯示,全台已有3成打鼾者,屬於睡眠呼中止症的高…
http://www.top1health.cn/Article/64/12091…兩側乳癌發生,可說是一舉數得。(影音/嘉義基督教醫院;剪輯/記者黃志文) ![自由式腹部皮瓣(DIEP flap)進行自體重建的手術,同步切除兩側乳房,甚至還可以縮小腹。(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/13/12060…T也建議,未來治療氣胸病患時應採用這項新的準則。(影音/攝影記者黃志文) ![年輕瘦高的男性,是自發性氣胸的高危險群,常見症狀是突發性的胸痛、喘、咳嗽。(攝影/駱慧雯)][303…
http://www.top1health.cn/Article/37/11997…頑固性脂肪,目前已可透過局部雕塑達到理想的體態。(影音/攝影記者黃志文) ![趁著春天季節,一股甩掉腹部肥肉的風潮也跟著熱鬧起來。][30246] 現在人生活太忙碌,加上三餐老…
http://www.top1health.cn/Article/46/11974…讓全身肌肉與骨骼充分活絡,以避免運動傷害的出現。(影音/攝影記者黃志文) ![健走好處多多,除能減少心血管疾病風險外,更能燃燒身體脂肪,達到減重目標。][30171] 新北市署…
http://www.top1health.cn/Article/248/11959…的流失,使得皮膚鬆弛眉毛往下掉,看起來很沒精神。(影音/攝影記者黃志文) ![只割雙眼皮,並不能解決眉毛下垂與眼睛無神的問題。][30166] 整形醫師李兆翔表示,令人玩味的是…
http://www.top1health.cn/Article/43/11962…「葉狀肉瘤」,2周前接受手術切除,這才如釋重負。(影音/攝影記者黃志文) ![罕見「葉狀肉瘤」重達3.6公斤,醫師呼籲女性朋友,一定要定期乳房自我檢查,早期發現治療。(攝影/張世…
http://www.top1health.cn/Article/13/11865…急安排催生,產後不是坐月子、而是轉到外科做化療。(影音/攝影記者黃志文) ![孕婦胸部漲奶雖是常態,但也要當心若有不明硬塊,可能是乳癌等病灶找上門。][29868] 目前43歲…
http://www.top1health.cn/Article/13/11860