補血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

女中醫私房美人計　幫肌膚大掃除

…悶約10分鐘即可飲用。 **效果：**疏肝解鬱、美白潤膚、補血益精。 **★第2招美人計：當歸潤膚面膜** 冬天天氣寒冷，溫度下降，皮膚油脂和汗腺分泌減少，皮膚比較乾燥。…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284
邵逸夫含參片養壽　紅白參怎麼吃？

…，可加入白芍、甘草幫助補氣，或添加川芎、當歸、肉桂等藥材增強補血和促進氣血循環，保護心血管。  ![人參具有補氣強身的作用，但攝取方式因人而異，中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243
白髮狂冒！女貞子+旱蓮草茶飲養髮

…，一般來說，中醫改善白頭髮症狀，通常會建議服用「補腎氣」、「補血」的食療為主。中醫師黃慧娟表示，中醫治療白頭髮較常見的食療藥膳像是何首烏燉雞湯，何首烏具養血、補肝腎的效用；…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…功效不在於低卡或高纖，而是葡萄有助於提升身體的新陳代謝，又能補血，讓人保持好氣色，因此是許多人推崇的減肥水果。 **短期葡萄斷食法** 如果想要在短時間內就看到效果，三餐須…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
白領必備　8種低卡減肥零食

…磷等多種礦物質和A、E、B等多種維生素，且不含膽固醇，有益氣補血之效，常吃還可以降低血中的膽固醇含量。而且葡萄乾還補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便。以上零食雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
紅棗補血養顏每日維C有限制

…每天補C超過2千毫克，可能有害健康。 ![中醫認為紅棗具有補血養顏的作用，西方營養學則認為其所含的維生素C，本來就有抗氧化、美白的作用。][48739] **白木耳能美肌？…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…有如芝麻般的籽，有助腸胃蠕動。 ##[★《冬至大補帖》補血湯圓黑白配不知不可~](http://www.top1health.com/Article/80/16965)## …
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…圓後應多攝取高纖蔬果，以幫助消化。 ##[★《冬至到》補血湯圓黑白配](http://www.top1health.com/Article/80/16965)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…，對身體健康傷害反而更大。 **手腳冰冷　當歸黨參補血** 中醫論證認為，一般偏寒體質的人多屬於氣虛或陽虛，進補可用較溫補的方式，例如「黨參」能補中益氣、生津養血，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯

… 中醫師廖千慧表示，傳統食用十全大補方，確實有助於補氣、補血，以及溫通經絡的效果，所以對於預防腿抽筋，有一定的效果。另外，也推荐一道「牛膝當歸山藥排骨湯」，可以補養氣血、活血化…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…在烹調麻油雞時加當歸共煮，但董懿容中醫師提醒，當歸雖有活血、補血之用，但不適合患有自體免疫性疾病，或身體正處於發炎狀態的人食用，有感冒、喉嚨痛、心血管疾病或容易上火的民眾，也要忌口…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…味嗎？不妨趕搭小貓熊「圓仔」所引爆的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅50大卡，比傳統花生或芝麻湯圓的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
進補「噴火」！乾癬大爆發皮屑粉飛

…熱食物，易誘發乾癬，而民眾在冬季嗜食的羊肉爐，更因羊肉有甘熱補血的燥熱功效，乾癬病患更是萬萬碰不得。乾癬患者應該注意飲食要減少高熱量、高油脂的食物，因為體重增加會使乾癬病情…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943