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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…不飽和脂肪酸和微量元素，吃一點就能讓你吃飽，具有養顏美膚、抗衰老和保護心腦血管健康的作用。但是這裡需要注意的是，堅果的熱量還是較高的，不可貪吃，建議吃的分量只是在下午茶的時間吃一把…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
簡單7方法　拯救胸部下垂

…簡單7個方法拯救胸部下垂** 英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起。此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。預防女性胸部老化，應在20歲後越早越好。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

… **葵花籽仁富含維生素E有助抗衰老** 作為堅果的一種，葵花籽仁中不但含有豐富的維生素B1和膳食纖維，同時含有豐富的維生素E。據《中國食物成分表》的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶

…枸杞，明目，提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等。不僅好喝好做，對人更是好處多多。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…酚類與花青素為主，這兩種營養素，能抵抗自由基造成的疾病、延緩衰老、增強免疫力以及抗癌；尤其是葡萄籽所含有的「前花青素（OPC）」還能降低血壓、預防動脈硬化；此外，葡萄皮還富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…題以及較少心血管疾病問題，原因是葡萄酒裡富含白藜蘆醇，能延緩衰老及維持血管健康。 **3. 甜椒：** 甜椒彩色鮮艷，可讓人心情愉悅，生食較佳！含維生素C、類黃酮化…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
女性沒「髮」度！恐是缺鐵釀禍

…負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。 **2.節食缺乏營養：**節食使頭髮缺乏充足的營養補給，女生營養不良的情況比男性更多，一過度減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/267/19162
驚！4成民眾不知失智症會致命

…球民眾對於失智症的認知不足，除了誤以為失智症不會致命、是正常衰老現象之外，還有3成7受訪者錯以為必須是有家族病史的人，才會有罹患失智症的風險。若從國家別分析受訪者對失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/31/19114
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容

抗老化是女性一輩子的課題。訣竅就在於，讓隨著年齡增長而逐漸衰老的身體活性化，不只外表，血管與細胞也要維持年輕，而酵素就是青春貌美的關鍵。攝取足夠的酵素可提升腸胃功能，讓身體確實吸收…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…膚變白。 **蘆筍** 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 **冬瓜** 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…。身體持續的慢性無症狀發炎，會導致細胞死亡老化，並讓身體加速衰老，嚴重時甚至會引起癌症。想要緩解發炎，除了注意均衡飲食、規律作息，以及維持良好運動習慣，正確攝取一些抗發炎的食物，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…的心情，多參加戶外活動或社團，如果心情愉快，心胸開闊，可減緩衰老及減少病痛。 9.40歲以上的婦女，可做骨密度檢查，平時定期健康檢查、注重身體保健、攝取均衡營養、適當運動，即可遠…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…持年輕心境** 快節奏生活，讓我們的內心世界比實際年齡衰老得更快。被負面消極的情緒圍繞，又怎麼能塑造出輕盈矯健的體態。想要瘦，就不要封閉自己的內心，多和人面對面的溝通交流。多…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
魅力內外兼修　輕熟女抗老動靜有別

…e--> ![臉部表情紋可分為動態紋和靜態紋兩種，微整形抗衰老的方式略有差異。][56471] **凍齡不能只是填補！刺激膠原蛋白再生成新趨勢** 不過，按較新的醫學…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…平，具有補腎益氣、潤肺補脾的效果，其中含有澱粉及糖份，可以抗衰老、抗疲勞、增強代謝，{ 首烏龍骨湯」使用何首烏和黃精2種中藥材，可補足腎氣，減緩老人家因腰背痠痛產生的不適感。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18739