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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

…招** 無論是熱中暑或冷中暑的民眾，若要在炎炎夏日預防習慣性中暑，張順昌醫師提醒以下生活保健之道： 1. 不要長時間曝曬在陽光下，盡量處於通風、不悶熱的環境。 2. 隨時…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674
夏季腸病毒活躍　成人是最大感染源

…前腸病毒沒有疫苗可預防，只能靠勤洗手。然而除了注意孩子的衛生習慣、以免互相傳染，大人親近孩子前更要落實洗手，一項針對家有幼兒的媽媽調查顯示，32%媽媽不知道成人是最大感染源，可能因…
http://www.top1health.cn/Article/22/13658
瘦身正妹可藍　養成不復胖5習慣

…30公斤的瘦身正妹可藍，在部落格上分享如何養成不復胖的5個好習慣，讓你輕鬆享瘦又能保持身體健康。以模特兒出道的可藍，靠著完美的比例、凹凸有致的好身材與清新活潑的氣質，成…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…一直都是鎂光燈追逐的焦點，她維持身材與私底下的飲食方式與運動習慣，也令大家好奇。育有兩子的珍妮佛羅培茲，靠著獨門運動與飲食搭配，成功在短時間內瘦下來。 ![珍妮佛羅培茲每周進行4…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
575家千禧健康小站　免費量血壓

…且口味偏鹹，這些行為都是高血壓的危險因子，卻沒有定期量血壓的習慣，建議可善用575家「健康小站」門市，注意自己的血壓狀況。（攝影／張雅雯）][34954] **行為有高血壓風險　…
http://www.top1health.cn/Article/28/13513
調理脾腎　吃對了變瘦又健康

…且不見病態、容光煥發。原來，那位朋友僅僅是改變了吃飯習慣，在米飯中加入紅豆和薏仁吃了半年，不知不覺就愈吃愈瘦。像這樣的案例，肯定是水腫型肥胖，而紅豆和薏仁都能利溼，除去了腸…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441
10個壞習慣　當心頭髮掉不停

…，產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮，趕快改掉生活中10個壞習慣！ ![當心生活中10個壞習慣，讓你頭髮掉不停。（攝影／黃志文）][34821] **1. 每天反覆碰觸、梳…
http://www.top1health.cn/Article/93/13477
Lena：減重黃金定律　瘦十公斤

…，除了接觸大自然放鬆心情以外，也能達到運動減重的效果。這樣的習慣一直持續了半年多，終於從54公斤回到現在的45公斤了！我覺得減肥應該要慢慢來，而且持之以恆，不要急著看結果，…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…重機上的數字還是沒有往下掉，可能要檢視自己是否犯了不好的減肥習慣。][34193] **NG1. 只喝茶，不喝水** 許多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
夏天吃些辣　決定冬天抗病力

…的時候，及早做好身體保養，而最基本的保養功夫，就是從好的生活習慣開始。 ![][34105] 傳統中醫有「冬病夏治」的觀念，意思是說，冬天容易發生的疾病或冬天會症狀加重的疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227
9成媽媽懶得動　揪團培養運動習慣

運動有益健康，但國民健康局調查發現9成以上媽媽沒有規律運動的習慣，且年齡層越低，運動量不足的情況更是嚴重，恐增加死亡風險。骨科醫師表示，為了健康，媽媽們應養成規律性運動，若擔心太無…
http://www.top1health.cn/Article/248/13193
媽媽愛「撿菜尾」　腸瘜肉快速增加

…燒烤不忌口，都是導致腸癌的危險因子，婆婆媽媽更要提防致命生活習慣。尤其家庭主婦愛「撿菜尾」，不過這樣重覆加熱食物，還有許多食材加在一起，易造成吃進過多熱量、肥胖，恐對腸胃有弊無益。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…除之後，隔年追蹤卻又出現腸瘜肉，後經醫師建議，改變生活與飲食習慣，始漸漸遠離大腸癌威脅。 ![高油脂的牛排，吃多了容易造成腸瘜肉增生，醫師提醒，應多攝取富含纖維素蔬果，才可遠離大…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
剛吃飽又要吃？改善失智貪吃有撇步

…乎每個中度失智症家庭都曾上演過，到底該怎麼導正失智長者的飲食習慣，讓他們三餐正常呢？ ![中度以上失智症長者，因認知功能受損，無法區分肚子餓和不餓，常會出現剛吃飽又要吃的情況。]…
http://www.top1health.cn/Article/110/13075
年輕時愛灌酒　晚年中風機率增

…永久受損，導致晚年中風、心臟病機率提高。 ![20幾歲時就習慣猛灌酒，身體細胞的損傷將會使得晚年中風、心臟病機率大增。][33504] 美國《哥倫比亞新聞》（CBS NEWS）…
http://www.top1health.cn/Article/28/13033

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