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我國便利商店密度非常高，除了提供多項生活必需品，目前也有575家門市肩負「健康小站」的任務，協助顧客量血壓，日前在宜蘭有一名忙於賣麵的太太，在店員的提醒下量血壓，發現超過標準值甚多，就醫後得以及時治療高血壓的問題。

民眾普遍缺乏運動、喜愛油炸食品且口味偏鹹，這些行為都是高血壓的危險因子，卻沒有定期量血壓的習慣，建議可善用575家「健康小站」門市，注意自己的血壓狀況。（攝影／張雅雯）

行為有高血壓風險　卻沒有量血壓習慣

高血壓雖然是慢性病，但若沒有妥善控制，可能導致腦中風、心肌梗塞、腎臟功能缺損等併發症。千禧之愛健康基金會發布一項「高血壓認知度調查」，發現民眾普遍缺乏運動、喜愛油炸食品且口味偏鹹，這些行為都是高血壓的危險因子，但超過65%民眾沒有定期量血壓的習慣。

家中沒有血壓計　575家健康小站可量

千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩表示，進一步追問為什麼不量血壓，超過5成民眾反應「家中沒有血壓計」，且民眾也不習慣常常跑去醫院量血壓，認為便利商店是比較自在且方便的地點，因此千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居基金會自2008年起，設立免費提供民眾量血壓的服務的千禧健康小站，24小時提供量血壓服務，今年小站已達575家門市。

本身患有高血脂的7-11宜蘭同慶門市店長鄭勝文，也是千禧健康小站的一員，他表示因太太有高血壓，因此他非常重視量血壓這件事，常常提醒客人來購物時順便量血壓，也因此幫助一位長期忙碌工作、時常感到頭暈的麵攤太太，及早發現有血壓超標的問題，還陪她去醫院就診。

高血壓不只看一次檢測　注意兩項警戒值

台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示，高血壓不是只看一次檢測數值，若收縮壓與舒張壓分別在140與90毫米汞柱以上，應連續量測1周，確定血壓值偏高不是因一時壓力或情緒緊張引起，再尋求醫師協助；若收縮壓與舒張壓分別在160與100毫米汞柱以上，建議應改變目前的生活習慣，並尋求專業醫師的診斷。

為喚起國人對高血壓問題的重視，千禧之愛健康基金會將於6月1日辦理「量血壓、集健康」活動，民眾只要當天上午10時至12時，前往全台575間千禧健康小站」測血壓、量腰圍，並在活動兩周內達成3次回測，可兌換小禮物。活動地點與資訊，可查詢千禧之愛健康基金會。