礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

你了解嗎？食品添加物的5件事

…販賣的廉價「類似的水」，不過是用機械將自來水淨化後，強行加入礦物質而已。當然，自來水淨化後販賣並不是壞事，但如果讓消費者誤會成「是天然的礦泉水」，那就是有問題。而且，就我本…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…藥是高醣類、高蛋白質而又低脂的健康食品，並富含多種人體所需的礦物質與維生素。以每100公克的山藥來說，當中就含有0.2毫克的膳食纖維、18毫克的鈣、13毫克的維生素C，對人體相當有…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…忘的毛病。 **木耳：** 含蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等營養成分，是補腦、健腦的佳品。尤其是當中的卵磷脂成分，具有幫助腦部與中樞神經發育、強化智力、增強記憶力、…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…減肥飲食中經常使用。][53057] **大白菜：維生素和礦物質的寶庫** 日本人稱之為健康美味的綠葉蔬菜，在日常的減肥飲食中經常使用的大白菜，富含各種各樣的維生素與礦物質，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
小腿常抽筋？注意小腿肚保暖

… 研究發現小腿肚抽筋的原因，來自於乳酸（疲勞物質）、水分與礦物質、維生素不足、飲酒過量、運動不足等。運動過度或過勞，使全身上下疲累不堪，乳酸也會累積在肌肉，導致疼痛或痙攣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17908
一天一粒綜合維他命　促進長期健康

… 發生因素，最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命與礦物質。美國哈佛大學曾經發表在《美國醫學會期刊》，如果成人每天補充綜合維他命，有助促進長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/172/17897
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

…師表示，紅蟳富含蛋白質及豐富維生素（維生素A、E、B12）、礦物質（磷、鐵、鋅），有助於產婦組織修復與發奶，但是，對海鮮有過敏的情況就不要吃，以免發生過敏。此外，紅蟳的膽固醇含量較…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…部分，洪若樸營養師強調，蔬果擁有豐富的植化素、纖維、維生素、礦物質，以及抗氧化能力，可以提升免疫力，提供人體活動和運動時所需能量和活力，促進身體正常代謝多餘脂肪。但根據調查，國人蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

…豐富來源。][52681] 動物大骨中含有豐富的膠原蛋白與礦物質，在熬煮時可以加點醋於其中，更能逼出大骨中的營養物質，也可以加點蔬菜或是香草佐料來幫助提味。此外，軟骨中的玻尿酸透…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

… - 營養補充 - 減少自由基的抗氧化作用 - 補充鉀等礦物質與維生素 - 大量補充多種酵素 - 增強殺菌作用 - 使排便順暢的整腸作用 - 增強免疫作用尤其生…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…胞不癌化。糙米還含有其他像是維生素群、維生素和硒素等礦物質，膳食纖維和亞麻油酸等營養。其中維生素群能夠幫助醣類代謝中心　　檸檬酸循環順暢運作，可以有效預防癌症。此外…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
吃花生治頭痛？黑糖薑茶更有效

…花生，黑糖較適合成為獲取鎂元素的食物來源。另外，黑糖中大量的礦物質及錳、鋅、鎂等微量元素，對於改善血管硬化有很好的效果。其中的礦物質、電解質成份，也有助於改善血液循環不佳所引起的頭…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…英根部泡熱茶，其風味和顏色與咖啡類似，卻不含咖啡因，且可提高礦物質的吸收，穩定血糖值，防止脂肪堆積。蒲公英茶中的菊粉則具有調理腸道環境的作用，可改善便秘。 2.**南非博士茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

…製作蔬果汁時，若使用榨汁機而非果汁機，便可有效攝取到維生素、礦物質以及植化素。癌症患者是以每日飲用兩公升以上為目標，但若是為了促進身體健康的人，每日只要飲用一半，也就是一公升左右即…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353
白領必備　8種低卡減肥零食

… **第一種：海苔** 海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155