健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「發胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料-
缺乏脂肪酶酵素 易引起心血管疾病
…持體重。 例如，豬農都知道，餵豬吃生馬鈴薯，豬比較不會發胖，所以他們會把馬鈴薯煮熟才餵豬吃，這樣才能催肥，可以賣更高的價錢。想一想，市場裡販賣的肉食都是這樣生產來的，含有高脂…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129 -
芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
…因此就會變得乾燥、粗糙。而黑芝麻具有養血的功效，且本身有防止發胖的物質，若在減肥的同時配合食用黑芝麻，可令皮膚保持細膩光滑紅潤。因表層油脂減少中老年人的皮膚通常較為乾燥，此時可以藉…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988 -
女性「憋」壞！防泌尿道感染4守則
…莓原汁頗為苦澀，市面上蔓越莓果汁都添加不少糖分，每天喝要小心發胖。 若不想變胖的女性，不妨選擇含有蔓越莓濃縮精華、維生素C的營養補充品，由於攜帶便利，可以定時定量補充，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/172/17977 -
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
…質，幫助減肥瘦身，也能保有紅潤好氣色。 **喝水就發胖！增強代謝力消除虛胖** 童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師表示，常見的減重方法不外乎是節食、利尿等，往往造成肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡
…窈窕身材和浪漫情緣。不過，董氏基金會表示，吃飯配電視容易讓人發胖，看悲劇時會多吃進694大卡、喜劇490大卡（每碗白飯熱量約280大卡），提醒吃飯時還是專心一點吧！ #…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675 -
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由
… **優點2：幫助減重** 多數人認為吃巧克力會發胖，但哥本哈根大學研究發現深色的黑巧克力，可比淺色食物提供更多的飽足感，且其所含的咖啡因，可抑制對甜食和高脂食物的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625 -
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米
文／衛允琳 米是台灣人的主食，在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？ 米飯是國人的主食，要煮出一鍋好吃的米飯，米自然是重要的主…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572 -
冬天減重7秘技 燃脂塑身一級棒
…量，尤其是午餐時段喝湯，人體所吸收的熱量最少。因此，為了防止發胖的狀況產生，民眾最好選擇在中午喝湯。另外，要注意的是，晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，反而會導致…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498 -
小孩少吃零食 健康不吃胖5訣竅
…子平日常吃的零食，因為不僅熱量高、油脂多不易消化，還有可能有發胖危機。另外，冰涼的冷飲和汽水也不宜讓孩子每天當開水喝，含糖飲料是多慢性病或是營養失衡的原因之一。 除了須慎選零…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449 -
預防過年肥 圍爐不發胖6絕招
小年夜，許多上班族正準備回家大快朵頤媽媽準備的豐盛料理，不過，根據國民健康署102年的調查發現，5成以上民眾有「過年肥」的情況，體重增加者平均增加1.9公斤，腰腹臃腫變形。擺脫過年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488 -
過年大吃不發胖 減重醫師這樣做
…了8個享「瘦」火鍋要訣，民眾只要確實遵守，就能輕鬆享用火鍋不發胖。 **要訣1：慎選湯頭 降低熱量攝取** 吃火鍋的時候，一開始決定食用什麼湯頭，也是影響熱量的重要關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415 -
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開
…傷害。反覆下來甚至會養成易胖體質。因此，如何吃得滿足、健康不發胖，是非常重要的一件事。以下教大家4款冬季營養又好吃的減肥食譜，讓你吃得飽足又能排除毒素、健康瘦。 
闽公网安备 35020302001899号
