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「狀態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料-
超模臉部肌肉運動 打造完美臉孔！
…官全部集中在鼻尖，用力閉起眼睛，嘟起嘴唇（章魚嘴），維持這個狀態五秒鐘。 想像臉部被人上下拉開，抬高視線，眉毛和上眼瞼跟著用力向上拉抬，嘴巴張到最大，維持這個狀態五秒鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18991 -
呼吸不當！至少7種副作用上身
…）或防禦（緊張、焦慮的人或失去良好呼吸流程的人的呼吸方式）的狀態。相反地，用腹部進行的緩慢呼吸，是一種促進放鬆和休息的呼吸方式。 ![][56993] 以下舉例說明呼吸不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/18876 -
調整7歪體態！變身美麗衣架子
現代人生活繁忙、工作壓力大，常處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714 -
阿育吠陀瑜珈 呼吸姿勢體位三合一
…面意思指的是身心的和諧，它能讓身體的各個系統維持在一種協調的狀態，並加強肢體的柔軟度、改善不良體態。 瑜珈的核心包含2個重點：1個是Pranayama，也就是所謂的呼吸技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663 -
醣類吃太多 肥胖荷爾蒙增10倍
…具有降低血糖的作用，當血糖飆升時，我們為了讓身體恢復至平常的狀態，會吃進許多醣類，使血液中的葡萄糖增加，並分泌大量胰島素，即為「補償性分泌」。但是，胰島素如何讓血糖下降呢？就是讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/294/18595 -
控制胰島素 改善三高大關鍵
…臨床經驗了解到，當血壓或血糖值等三項數值皆呈現惡化的「三高」狀態時，有個重點會造成強烈的影響。 那就是「胰島素」。 **為什麼「控制胰島素」如此重要呢？** 接下來的內容…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493 -
健康殺手！認清三高常見症狀
…血壓是指血管中的血液壓力已經超過正常範圍，並經常保持在高壓的狀態。 血壓指的是從心臟送出的血液對血管（動脈）壁施予的壓力。心臟會透過反覆的收縮和舒張將血液運送至全身，心臟收縮使血…
http://www.top1health.cn/Article/269/18492 -
讓寶寶不踢被子！4超簡單Tips
人在熟睡以後，大腦皮質處於抑制狀態，人體會暫時失去對外界刺激產生反應的能力，所以，在這個時候，外界的輕微刺激（如談話、開門、走動等聲響）都不會傳入大腦，這是為了讓整個身心在睡眠時可…
http://www.top1health.cn/Article/273/18370 -
回族養生秘訣 晚飯少一口活到99
…晚飯為什麼不能太晚吃？因為太晚吃，接近睡覺時間，脾臟進入休息狀態，不能正常地運轉與消化食物，容易引發各種各樣的疾病。回族的養生俗語──「飯後就睡覺，猶如吃毒藥」，說的正是這個道理。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358 -
早晨的骨盆呼吸！促進血液循環
… 3.一邊吐氣一邊放鬆。一邊慢慢地吐氣，一邊放鬆全身。以這種狀態來調整呼吸。 由於早上身體沒還沒醒來，可以藉由緩和的體操提升體溫、喚醒身體。一邊做一邊放鬆身體，讓肌肉慢慢地放…
http://www.top1health.cn/Article/203/18322 -
打造皇家御醫健檢 首見健康經紀人
…黃明和總裁指出，健康管理ｅ化已是全球新趨勢，因為每個人的健康狀態不一，健康管理模式就有差異，醫護團隊需設計個人化的健康照護模式，才能確實改善與增進不同個體的健康，同時緊密結合國內外…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137 -
懷孕頭髮更濃密？雌激素增加有關
…，身體裡雌激素的水準大大增加了。雌激素增加，頭髮會處於靜止期狀態，正常的脫髮現象變少了，給人的印象是懷孕後頭髮變得濃密了。 
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