「吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料-
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015 -
桂圓取代砂糖 一碗湯圓少40卡
每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008 -
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解
消化系統不好的人，一定都體驗過吃完飯後，泛胃酸的痛苦，而冬天也是胃食道逆流好發的季節，天氣溫差大，連帶影響胃部壓力，造成胃酸逆流而上，會有胸口灼熱感或是吞嚥困難、食慾下降的問題。長…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972 -
補血湯圓黑白配 1顆熱量僅50卡
吃湯圓的冬至即將到來，今年想來點新鮮味嗎？不妨趕搭小貓熊「圓仔」所引爆的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965 -
白鳳丸男生也能吃？前列腺炎嘛也通
婦女藥男人可以吃嗎？素有「宮廷婦女藥」之稱的烏雞白鳳丸，在海峽兩岸三地深受消費者青睞，不過，中醫師提醒，烏雞白鳳丸並非婦科專用藥，只要男女的病症相同，都可以服用，但是對於患有肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16893 -
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸
…助濕生熱，加重病情。此外，病原微生物所導致白帶增多的陰道炎，吃烏雞白鳳丸也無法有療效，而應選用抗生素治療。 **薏仁紅豆湯 改善白帶問題** 中醫師吳明珠強調，改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871 -
調經聖品？肥胖女別瞎吃烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸被很多女性奉爲美容調經的上品，但事實上，如果亂吃烏雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。中醫師提醒，身材偏於肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸，不但無法收到良好的治療效…
http://www.top1health.cn/Article/132/16778 -
學齡前孩童補鈣 5個小細節不放過
… 家長除了透過日常飲食的方式讓孩子攝取足夠的鈣質外，如何讓吃下的鈣質有效的被孩子吸收、使用也是很重要的要點。建議家長可以在有陽光的日子，帶孩子出去戶外走走、活動、曬曬太陽，都能夠…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678 -
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露
…等腦力問題，可藉由核桃來補補腦。][46828] **吃核桃保健 補腦兼養氣** 隨著養生意識的抬頭，核桃被視為好吃又營養的保健品。本草綱目記載：核桃具有補氣養血之功能，富…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673 -
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬
…而言，更是補充膳食纖維頗佳的當令水果。營養師表示，西洋梨正確吃法是「吃軟不吃硬」，因本身含有多元營養素，如酚酸、鹼酸，能發揮抗氧化作用，特別是對於久坐不動，且有肥胖困擾的上班族來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646 -
會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光
…驗發現，超過半數的美國父母會要求家裡的青少年把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。 ![][46564] …
http://www.top1health.cn/Article/87/16624 -
研究：葡萄籽防皮膚癌 橘汁防胃癌
你是否吃葡萄的時候常把葡萄籽吐掉，那就大錯特錯了，根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示，葡萄籽有抗氧化效果，能預防皮膚癌。你是否吃橘子的時候，總會把絲絡剝掉，但是，根據營養師表示，絲絡卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589 -
咳嗽不止小偏方 吃苦茶油炒飯
…紛派上用場，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陳皮等，甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師推荐一道「苦茶油炒飯」料理，可針對抵抗力較弱引起咳嗽不癒的人食用。 
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