吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料

打籃球吃蘿蔔乾！韌帶扭傷怎麼辦？

…食指一陣劇痛，雙手一鬆，本來已經接到的球，馬上被別人抄走。「吃蘿蔔乾！」他連聲咒罵，揉了揉已經腫脹的手指，就在旁邊的俊良問他有沒有事，他以右手比了個讚，仍然加入搶球戰局。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…生、瓜子...等。 ##[★《還靠APP？》蔬果三明治吃出蘋果肌](http://www.top1health.com/Article/249/17121)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

自拍風氣盛行，女性朋友們還在靠相機和手機APP創造「蘋果肌」的美膚效果嗎？影像上蘋果肌只能暫時愉悅心情，卸妝後仍需面對真實的自己，若要擺脫科技化的美肌效果，還是應回歸到正確的肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…忍不住想飽餐一頓，連連大餐想不胖都難。年節無非餐餐有魚有肉，吃得太油膩不但熱量破表，也會有消化不良的問題，韓國風靡的魔女湯，以6種不同的蔬菜熬煮而成，可以做為幫助身體淨化排毒的好方…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

冬天冷颼颼，各式熱騰騰的火鍋紛紛推出，不過國民健康署建議，「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身，一頓可胖半公斤，相當14碗白飯熱量；建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇，並且應多吃青菜、多選…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

農曆新年即將的到來，過年重頭戲不外乎大吃大喝！中國傳統習俗認為過年吃得飽穿得暖，新的一年才能都平安順利。尤其傳統必吃的年菜就是全雞，代表「呷雞起家」，全雞也表示全家團圓、有頭有尾。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

消化系統不好的人，一定都體驗過吃完飯後，泛胃酸的痛苦，而冬天也是胃食道逆流好發的季節，天氣溫差大，連帶影響胃部壓力，造成胃酸逆流而上，會有胸口灼熱感或是吞嚥困難、食慾下降的問題。長…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

吃湯圓的冬至即將到來，今年想來點新鮮味嗎？不妨趕搭小貓熊「圓仔」所引爆的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
白鳳丸男生也能吃？前列腺炎嘛也通

婦女藥男人可以吃嗎？素有「宮廷婦女藥」之稱的烏雞白鳳丸，在海峽兩岸三地深受消費者青睞，不過，中醫師提醒，烏雞白鳳丸並非婦科專用藥，只要男女的病症相同，都可以服用，但是對於患有肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16893
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸

…助濕生熱，加重病情。此外，病原微生物所導致白帶增多的陰道炎，吃烏雞白鳳丸也無法有療效，而應選用抗生素治療。 **薏仁紅豆湯　改善白帶問題** 中醫師吳明珠強調，改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871
調經聖品？肥胖女別瞎吃烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸被很多女性奉爲美容調經的上品，但事實上，如果亂吃烏雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。中醫師提醒，身材偏於肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸，不但無法收到良好的治療效…
http://www.top1health.cn/Article/132/16778
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

… 家長除了透過日常飲食的方式讓孩子攝取足夠的鈣質外，如何讓吃下的鈣質有效的被孩子吸收、使用也是很重要的要點。建議家長可以在有陽光的日子，帶孩子出去戶外走走、活動、曬曬太陽，都能夠…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

…等腦力問題，可藉由核桃來補補腦。][46828] **吃核桃保健　補腦兼養氣** 隨著養生意識的抬頭，核桃被視為好吃又營養的保健品。本草綱目記載：核桃具有補氣養血之功能，富…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673