…衛健康問題之一。][59595] **肥胖惹來一身病!免疫力下降恐是關鍵** 衛生福利部最新公布的103年國人十大死因中,除了事故傷害與慢性下呼吸道疾病之外,其他都跟肥…
http://www.top1health.cn/Article/98/19254持續便祕會導致腸內的壞球菌與有害物質增加,使免疫力降低,造成肥胖。酵素具有調整腸內環境,消除便祕的效果,若能再加入膳食纖維會更有效。膳食纖維分成可溶於水的「水溶性膳食纖維」,和不溶…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229…長漸漸消失,寶寶也要開始獨立面對許多的病毒與細菌,建立自己的免疫力;離開家裡進入托兒所、幼兒園這樣的公共環境,也是幼兒離開保護、開始蒐集各種抗體的好時機,等孩子各式各樣的抗體蒐集足…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101…致癌症悄悄上身,隨著醫療科技的進步,越來越多科學家找到可提升免疫力、預防癌症的中草藥,例如板藍根、百花蛇舌草和莪朮等,適量取用泡成茶飲,相當適合日常保健。不過,中醫師提醒,每個人的…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913…對腎臟病患者很重要?** 「良好睡眠」可提升腎臟病患者免疫力。 ❖ 「睡眠充足」能改善體質 睡眠是恢復體力極重要的生理修復方式,不論急性或慢性腎臟病,皆會因腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022…降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效,同時還能緩解咽喉不適,避免腸病毒感染的風險。 大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示,腸病…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015流感與感冒除了注射疫苗,也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師〈Bill Sears〉建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳,以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969…的狀況,久而久之即引發疾病。 **避免疾病上身 先提升免疫力系統** 自律神經系統控制呼吸、心跳、消化、免疫、代謝、泌尿生殖、排汗、體溫等功能,這些都是維持體內平衡的系統,…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842…試根本沒有經驗的登山。然而接受過化學或放療的癌症患者,體力和免疫力都大不如前,在運動環境可能滿是灰塵或做一些過度需要心肺功能的運動時要特別小心注意,最好能遠離太多人運動的地方。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/18773溽暑夏天,吃蘆筍是最好的選擇,不僅能清熱止渴,更有防癌效果。中醫師指出,蘆筍熱量低、蛋白質高,主要含有黃酮類化合物,所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多,也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727…* 每個人都是潛在的癌症患者,只不過大多數人體內的癌細胞在免疫力的作用下處於被阻遏的狀態。當免疫力比癌細胞強時,癌症會藏匿於體內;而癌細胞強於免疫力時,癌細胞就會生長。每當遇到有…
http://www.top1health.cn/Article/277/18689…藉由自然呼吸及放鬆紓壓,透過簡單肢體伸展來緩解壓力,達到提升免疫力、遠離疾病的最終目的。(影音/攝影記者江旻駿) ![阿育吠陀結合瑜珈強調呼吸與呼吸姿勢體位三合一。(示範:Vas…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663… 台灣天氣潮濕,鼻過敏患者也很多,飲食上可多選擇幫助增強免疫力、減緩過敏的食物。根據美國《WebMD》網站報導指出,若能在飲食中多補 充能增強免疫力的食物,包括百香果、魚油與益…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643文/紀聿君 得過帶狀疱疹之後,並不見得能終身免疫,當人體免疫力低下時,還是有可能再度復發,因此,預防更顯重要。「哎啊,好痛呀!這樣折磨我,不如死了算了!」78歲的老爸病懨懨地斜躺…
http://www.top1health.cn/Article/197/18582相信多數人對於「增強抵抗力抗皮膚過敏」、「提升免疫力抗皮膚過敏」等口號不陌生,但這兩者到底有什麼差異呢?有人認為只要加強這兩個部份,就能有效防止皮膚過敏症狀的發作?醫師表示,這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18583